domingo, 17 de febrero de 2019

Carrera Solidaria "Pasión por Turkana" de Cartagena

Se disputaba en la mañana fría y ventosa, del 17 de febrero de 2019, la I Carrera Solidaria "Pasión por Turkana" de Cartagena.


Con Joaquín Carralero

La prueba organizada por el Instituto Carlos III de Cartagena destinaba los fondos de las inscripciones para la construcción de un Centro de Pediatría en Turkana, región del noroeste de Kenia.


En la salida

A las 10:30 h. se daba la salida a la carrera en la emblemática y bella calle del Carmen de Cartagena, y por delante 7 Km. de competición duros, con subida a cuatro de las cinco colinas de la trimilenaria ciudad portuaria.


Salida de la prueba

Con molestias en los adductores de la pierna derecha durante toda la semana, no era el momento de salir fuerte, y lo sensato era correr por sensaciones, y más con el duro circuito cartagenero.


José Pedro Cegarra

Los primeros dos kilómetros eran llanos, por la Calle del Carmen, Puertas de Murcia, Calle Mayor y Paseo Alfonso XII, bordeando la Muralla del Mar de Carlos III.


Salvador Ros Vallés

La primera rampa era la Cuesta del Batel para rematar la subida con el ascenso a la base del Castillo de Despeñaperros.

Desde este punto, se bajaba al Antiguo Hospital Naval, con vistas a afrontar la dificultad más dura de la carrera.


Antonio Sánchez Montalbán

Se iniciaba la Subida al Castillo de la Concepción o de Asdrúbal, por la carretera serpenteante que cruza el Parque Torres.

Con cabeza, y dosificando fuerzas, se subía hasta el mirador del Castillo sobre el Teatro Romano de Cartagena.


Joaquín Carralero González

Desde el punto más alto de la prueba, se bajaba peligrosamente por las escaleras que conducen a la antigua catedral románica de Cartagena.

Lo más duro había pasado al llegar a la Cuesta de la Baronesa, donde ya sólo quedaban las dos rampas de las Colinas de San José y Santiago.


Joaquín Carralero en el pódium, como 3º veterano C

Se llegaba al final de la calle Carlos III, y sólo restaba la larga recta del último kilómetro hasta llegar a meta, frente al Instituto organizador de la carrera.

Buenas sensaciones, pese al parón de la semana por las molestias en los adductores, y lo mejor  fue el terminarla sin apenas molestias.


En la recta de meta

En la meta estaban bastantes compañeros del club Marathón Cartagena, que tras el entrenamiento de fondo con vistas a marathones diversas, se acercaron para darnos ánimos en los últimos metros... "pasión peralica".


Club Marathón Cartagena

Buena organización, aunque con escasa participación (sólo 178 atletas), por coincidir con el Trail de La Aljorra y por un circuito duro para la gente aficionada a correr pero que normalmente no entrena con frecuencia, lo que echó para atrás a muchos corredores populares, a la hora de las inscripciones.

Lo más importante, la colaboración a tan noble causa, como es la construcción de un centro pediátrico en Turkana (Kenia).

¡Será posible ayudar a África!

domingo, 27 de enero de 2019

Cross Nocturno Villa de Sax 2019

En la noche del 26 de enero de 2019, se disputaba el X Cross Nocturno Villa de Sax, prueba excelentemente organizada por la empresa Giménez Ganga y la Concejalía de Deportes de Sax (Alicante).


En Sax

Como es habitual, un grupo de atletas del club Marathón Cartagena, acudió a esta prueba gratuita (de las pocas que quedan), con espíritu deportivo y sin ánimo de lucro. 

Y encima, una excelente bolsa del corredor, con un frontal de LED y una placa artística conmemorativa del X aniversario de la prueba, entre otros regalos.


Club Marathón Cartagena

Gran ambiente en las calles de Sax, en vísperas de las Fiestas de Moros y Cristianos de la localidad, en honor a San Blas. 

La colla de "dolçaina i tabalet" estuvo animando en la carrera, así como el "spiker" de lujo, el amigo Manolo Maciá.


Pedro Martínez, Juan Luis Egea y Ramón Sobrino

Reeencuentro con viejos amigos, como Alberto Costilla "el Sombrilla" o los villeneros Pedro Martínez y Paco Alpañez,  Muchos años y kilómetros en estos veteranos del asfalto.


Club Marathón Cartagena

A las 17 h. ya estabamos por las calles de Sax, con tiempo suficiente para recoger los dorsales, fotos en el "photocall" y calentar, en una tarde con buena temperatura, lejos del frío de otras ediciones de la carrera.


Recogida de dorsales

A las 19 h. se daba la salida a la prueba, con más de 1.600 atletas en línea de salida, y por delante el circuito clásico de 8 Km. por las calles estrechas, en zig zag, con subidas y bajadas, hasta pasar por la base del castillo rocoso de Sax, fruto de la herencia del pasado musulmán.


Ramón y Joaquín

Joaquín Carralero fue el primer atleta del club Marathón Cartagena. Por detrás, María del Mar García López con MMP en la distancia, bajando de 5'/Km. de media. Doy fe, de su excelente estado de forma de cara a la Marathón, y más teniendo en cuenta la dureza del circuito.


Olga y Juan Luis

Olga Rodríguez Arnaldo fue 3ª veterana F + 55, superándose cada día de sus pasadas lesiones,  y tras ella Mª Carmen López Fraga (4ª veterana F + 55), acompañada por Juan Luis Egea Celdrán.

Reapariciones de Salvador Ros Vallés y del veteranísimo Pepe Latorre Sánchez, unos campeones. De palmero, nuestro compañero Héctor Puyosa.


Cartel del X Cross Nocturno de Sax

Tras la ducha, cena en el Polideportivo de Sax, degustando los platos de la gastronomía local del Alto Vinalopó de Alicante.

Una carrera que en diez años, se ha convertido en un referente del panorama atlético alicantino, por el buen hacer y patrocinio de la empresa Giménez Ganga, que nos transporta a los inicios del atletismo popular, donde lo importante era el corredor, y no el negocio de los organizadores de muchas carreras, como ocurre en pleno Siglo XXI.

El año próximo, esperamos volver al Cross Nocturno Villa de Sax. con más "peralicos" del club Marathón Cartagena.

¡Será posible meter dos autobuses!

domingo, 23 de diciembre de 2018

Balsilvestre de Balsicas (Murcia)

Se disputaba la IV Balsilvestre de Balsicas, pedanía de Torre Pacheco (Murcia) sobre la distancia de 5 Km. en un circuito prácticamente llano de una sola vuelta.


Joaquín Andreo, Ramón Sobrino, Joaquín Carralero y Alejandro Pedreño

Mañana primaveral pese a estar en los inicios del invierno, con una temperatura de 18º C a la hora de la salida, las 10:30 h., tras disputarse carreras  para menores, donde participó la peque del club, Manuela Latorre Rodríguez.


Joaquín Carralero, Ramón Sobrino y Joaquín Andreo


Tres atletas del club Marathón Cartagena participaban en la prueba reina de 5 Km., entre comida y cena navideña, con la intención de quemar al menos los excesos calóricos.


Salida de la Balsilvestre

Ambiente navideño con mucha gente disfrazada, y otros dispuestos, como nosotros, a sufrir en una carrera corta y explosiva como son los 5 Km.


Salida del Polideportivo

Tras unos primeros metros con estrecheces por la salida del Polideportivo de los Cipreses, se encaraba la primera recta de 800 m. para ir tomando posiciones y marcar un ritmo.


Joaquín Carralero en meta

Buena carrera de Joaquín Carralero, de menos a más, siendo el primer "peralico" en meta, a un buen ritmo de 4:30/Km.


Joaquín Andreo en meta

Tras él, entró Joaquín Andreo, que quizás no cogió el punto a la carrera por falta de competición, pero a pesar de todo, está en un buen momento de forma.


En meta

Pese a los primeros metros de la salida, pasé el primer kilómetro en 4:40, un poco rápido para mi estado de forma, por lo que levanté el pie, y a pesar de ello mantuve un ritmo de 4:45 hasta el tercer kilómetro.


En meta

Sólo quedaban dos kilómetros y tocaba sufrir, y fruto de ello fue el terminar a una media de 4:39, después de unos últimos meses con escaso entrenamiento.


Con la presentadora de 7 Región de Murcia

Al terminar la prueba, los más expertos en Carreras Populares, es decir, Joaquín Carralero y yo (jajaja), dimos todo tipo de detalles, explicaciones y consejos, a la guapa presentadora de la televisión 7 Región de Murcia.

¡Será posible saltar a la fama!

lunes, 17 de diciembre de 2018

Carrera Popular "Joaquinesca" de Bigastro (Alicante) 2018

En la mañana del 16 de diciembre de 2018 se disputaba la VII Carrera Popular "Joaquinesca" de Bigastro (Alicante) en las modalidades de 5 Km.y 10 Km.


Fernando Montero , Joaquín Carralero y Ramón Sobrino

En esta ocasión, tres atletas del club Marathón Cartagena se desplazaron a la localidad de la Vega Baja, para disputar la prueba de 10 Km.


Los viejos rockeros

La organización de la prueba rinde homenaje a una banda de rock cada año, y este año tocaba rendir tributo a los Rolling Stones, de ahí el diseño original de las camisetas de la prueba bigastrense.


Cartel de la VII Carrera "Joaquinesca"

Tras casi una semana sin entrenar y con las comidas prenavideñas de trabajo y amigos, las expectativas estaban claras, disfrutar y terminar las dos vueltas al circuito.


En el Km. 1

Salida conjunta de las dos pruebas, por lo que los de 5 Km. salían en estampida y provocaban una salida desmesurada de los participantes de 10 Km. Al paso por el primer kilómetro el crono marcaba 4:45, un ritmo excesivo si quería terminar la prueba.


Joaquín Carralero en el Km. 2

Por delante los compañeros Fernando Montero y Joaquín Carralero, encabezaban la comitiva "peralica" en la carrera de 10 Km.


Fernando Montero en el Km. 9

Buen papel de Fernando Montero Rodríguez, tras correr el día anterior la Carrera Nocturna de la Purísima de Torrevieja (Alicante).


En el Km. 7

Joaquín Carralero fue de menos a más, bajando de los 48' en el tiempo real, a la espera de nuevas carreras navideñas.


En el Km. 9

Tras el paso por el prime kilómetro regule y fui a ritmo de 5'/Km. de manera constante, haciendo prácticamente el mismo tiempo en la primera y en la segunda vuelta, terminando en 50' 12", mejor de lo esperado, con un ritmo superior al de un entrenamiento.


Joaquín Carralero

Buena organización, y buen avituallamiento con el tradicional "caldo con pelotas" además de las cervezas correspondientes y otros aperitivos.


Sobrasada de la Venta Los Camachos

Como es tradicional, camino de Cartagena, parada obligatoria para degustar la sobrasada picante con pan artesano con su correspondiente cerveza en la Venta de Los Camachos.


Ramón y Joaquín en la Venta Los Camachos

Objetivo cumplido, con vistas a un fin de año muy ajetreado, esperando poder entrenar y correr alguna carrera entre los días de Navidad, deseando entrenar más y mejor en el 2019.

De momento, intentar controlar las ingestas alimentarias ... hoy entre el "caldo con pelotas" y la sobrasada picante, hemos superado las calorías diarias.

¡Será posible no pasar hambre!

domingo, 25 de noviembre de 2018

Carrera 10 Km. de San Javier (Murcia)

Se disputaba la XIII Media Marathón y Carrera 10 Km. de San Javier (Murcia) en la mañana otoñal del 25 de noviembre de 2018, con la sorpresa de la bajada de participantes con respecto a años anteriores.


Club Marathón Cartagena

En la cita atlética de San Javier, varios componentes del club Marathón Cartagena dispuestos a participar en la Carrera de 10 Km. y en la Media Marathón.

Cambio del lugar de la salida y meta, incomprensiblemente fuera del Polideportivo Municipal, cambio del circuito y retraso inadmisible en la salida de 25'.


Paco, Óscar y Ramón

Una pena ver como esta prueba ha ido de más a menos, incluso hubo un año con suspensión de la misma, teniendo que lamentar otro retraso en la entrega de trofeos, en el día hoy.


Ramón, José Ramón y Paco

El día lo empezaba mal, y mal me fue en la Media Marathón, ya que tras el pistoletazo de salida, me encontré bien hasta el Km 7, pero a partir de ese punto las piernas iban muy cargadas y tuve que llegar al menos a la meta de la Carrera 10 Km., dejando los 21 Km. para otra ocasión mejor.


Paco Morales en el pódium

En la Carrera de 10 Km. participaron los compañeros Antonio Pérez García y Pablo Pérez Esparza; mientras que en la Media Marathón, brillante participación de los compañeros Óscar Latorre Conesa, José Ramón Camero Fuentes y Paco Morales Inglés, subiendo al pódium todos ellos.


José Ramón, Óscar y Paco

Lo mejor de la prueba fue la paella gigante y las cervezas frías que degustamos tras la prueba, mientras esperábamos la entrega tardía de los trofeos.


Paella gigante

A mal tiempo, buena cara, así que pese a no poder terminar la Media Marathón, disfruté en la Carrera de 10 Km. , a la espera de nuevos retos.


Degustando la paella

A preparar los bolos de la Navidad, entre San Silvestres y Carreras de Pavo, con vistas al fin de año, entre comida y comida navideña. 

No sé si podré soltar lastre con tanta vida social, aunque espero estar más fino en el 2019.

¡Será posible adelgazar en Navidad!

lunes, 29 de octubre de 2018

Media Marathón de Valencia 2018

Se disputaba la XXVIII Media Marathón de Valencia, la segunda del año 2018, tras el Campeonato del Mundo, en la mañana del 28 de octubre de 2018.


Con mi hijo Damián

A las 8 h. con una temperatura de tan sólo 9º C estaba con mi hijo Damián en los aledaños de la salida, dispuesto a terminarla, una semana después de la dura Media Marathón de Otoño de Cuenca.


Al paso por el Km. 1

Hubo pequeñas modificaciones el circuito para hacer la carrera más llana y rápida, con el afán de la Organización por batir récords, como así fue a la postre.


Antes de la salida

Otra vez récord de participantes con 15.500 atletas inscritos, con presencia masiva de extranjeros, sobre todo italianos (1.046), holandeses (465), británicos (316) o franceses (238), entre otras nacionalidades.


La lista de corredores populares interminable

En la salida estaba el incombustible Manolo Maciá de Guardamar del Segura, dispuesto a seguir con su reto solidario de correr 50 Media Marathones con el lema "Por + Vida", a beneficio de la AECC.


Manolo Maciá

A las 9 h. se daba la salida a la prueba, encarando una larga recta de cuatro kilómetros que pasaba por los barrios marítimos del Grau, Canyamelar y Cabanyal, para luego dirigirse hacía el centro histórico de la capital valenciana.


Km. 1

Con el cansancio de la semana anterior pensaba que la carrera se haría dura, pero llegando a la mitad de la prueba, por la Alameda, las sensaciones eran buenas, a un ritmo constante en torno a los 5'/Km. 


Puente de Calatrava

La gente animaba muchísimo, y más que nunca, y al ver el "nick" de mi dorsal, gritaban... ¡Macho Levante!, ¡Ánimo Granota!... algo está cambiando en mi ciudad natal, ya hay menos Xotos y más Granotas... jajaja. 


En el Km. 20

Hasta el Km. 19 fui cómodo pero los dos últimos se hicieron interminables, aunque sufriendo mucho pude aguantar el ritmo y terminar en 1:47:25, y es que Valencia me da alas.


Abraham Kiptum: Nuevo récord del mundo  en 58:18

Quienes volaron de verdad fueron los atletas africanos, y entre ellos Abraham Kiptum que batió el récor mundial con un tiempo de 58:18. Por detrás Mekonnen (58:33) y Embayé (58:44).

¡Será posible que Valencia sea Granota!