sábado, 6 de agosto de 2011

Volta a Peu pel Xúquer - Riola (Valencia)

Participe el miércoles 3 de agosto la XII Volta a Peu pel Xúquer en el municipio valenciano de Riola, una prueba de 8 Km. que discurre por las calles de la localidad y el paraje natural que bordea las márgenes del río Xúquer (Júcar).

Antes de la salida

Hace unos 20 años corrí en Riola en su Volta a Peu, cuando se callejeaba por la población, pero esta prueba que desconocía, combina el asfalto del pueblo y los caminos de tierra entre naranjos y la marjal del río Xúquer, siendo mucho más sugerente el recorrido.

Vicente y Ramón

Una vez más coincidí con el amigo Vicente Ruiz García, que tras un periodo de adaptación, corría con unas "five fingers", siendo el único participante con este tipo de calzado, entre los 750 atletas que terminaron la prueba.

Reca Agulló

Como "spiker" de la prueba estaba el maestro de ceremonias atléticas, el amigo Reca Agulló, con el que compartí vestuario en la sección de atletismo del Valencia C. F. por los años 70.

Salida de la prueba

A las 20 h. se daba la salida bajo un calor sofocante de 30º C, aumentando la sensación de bochorno, la alta humedad dada la proximidad del río y la desembocadura del mismo en el Mediterráneo, en la ciudad de Cullera.

Primeros metros de Vicente

La primera vuelta de 1'1 Km. trancurría por el centro del casco histórico, pasando por la línea de salida en 4:17.

Paso por el primer kilómetro

Tras la primera vuelta, la carrera se dirigía hacia la huerta y la marjal del río Xúquer, donde una ligera brisa hacía más llevadera la prueba.

Camino del río Xúquer

Sobre el segundo kilómetro se entraba en el paraje natural que tiene por lema "Riu Viu" (Río Vivo), corriendo por las márgen derecha, entre naranjos y cañaverales.

Llegada a meta

Tras una vuelta grande al paraje se regresaba a la población, llegando a meta con un tiempo de 33:05 tras cubrir los 8.000 m. de la prueba (a 4:08/Km.).

Vicente en meta

El amigo Vicente cumplió en sus tiempos, con buenas sensaciones de sus zapatillas "five fingers", toda una revolución basada en los indios tarahumara de las Barrancas del Cobre en México.

Pont de Ferro

Al término de la prueba pudimos contemplar los bellos atardeceres en el Pont de Ferro, que une Riola con Sueca, y en el cauce del Xúquer.

Atardecer en el Xúquer

Muy buena organización, con múltitud de botellines de agua fría y un sinfín de bebidas isotónicas y refrescos, además de fruta, para todos los participantes.

Mi amigo Vicente me recomendó el libro "Nacidos para correr" de Christopher McDougall, donde se narra la historia de la tribu tarahumara. A partir de este libro, se puede entender el fenómeno "five fingers".

¡Será posible que triunfen las "five fingers"!

18 comentarios:

CARLOS dijo...

Estupenda carrera y crónica, se te ve mas fino y se nota que vas cada vez mejor. Menudo atardecer bonito y espectacular la foto del puente. Nos vemos en Cabo de Palos.
Abrazo

Miguel Mij-Mij dijo...

Que cantidad de carreras teneis por las tierras valencianas, felicidades de nuevo por otra buena.

Jose Prieto dijo...

Buena carrera, las five finger se estan poniendo de moda, en los sanfermines también había corredores con ellas. Desde luego hay que tener cuidado con los gemelos y soleos.
Saludos

Abuelo Runner dijo...

En mi caso es dificil, tengo unos pies muy delicados y sin una buena amortiguacion estoy acabado... lo que veo que en maraton cartagena hay calidad!! tu tiempo muy bueno.

Anónimo dijo...

Muy buena la desripción de la carrera, la verdad es que dan ganas de correrlas todas. Muchas gracias
Ramonet

paco dijo...

Se ve que te sienta bien la calor eh, 33´ esta muy bien si señor. y esas zapatillas, nose nosee yo con mas de 90 k. creo que va a ser que no, mejor mis nimbus. Un saludico.

Espíritu González dijo...

Como te relaciones con los spikers..., jeje. Buena carrera, no pierdes la forma nunca.., y es que el que ha nacío pa correr.../ Hasta que no inventen unas zapatillas con motor no cambio de marca, jejeje. Te veo esta tarde.! Saludos!

Anónimo dijo...

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Saludos.

KIKO dijo...

TraPAAAAAAAAAAAAAA,como siempre eliges las mejores carreras y con los mejores,me alegro como siempre,bonita crónica,un abrazo kiko

david sanchez dijo...

Buena pinta tiene esa carrera Ramón, tú vas a más, buena señal.

UN abrazo.

Pingüina Veloz dijo...

Buen tiempo y más con estos calores. Enhorabuena!
Yo acabo de terminar el libro de "Nacidos para correr" y he de confesar que empezó no gustándome nada y termino enganchándome. Lo de correr sin amortiguación es un duro debate, pero el libro ilustra muy bien esa manera de practicar el running. Que lo disfrutes.
Un saludo

Fer Panama dijo...

Enhorabuena Ramón, excelente carrera y tremenda crónica,....y encima con esa temperatura.

Un fuerte abrazo y a seguir sumando kms amigo

FER

Raul Guevara dijo...

Cállate, estaba esperando tu crónica de Cabo de Palos,pero me estoy acordando que no corristes,jajajajajaj,pero hicistes otra buena carrera y tambien con un buen ambiente.Un saludo Ramonet.

miguelflor dijo...

Ramón, veo que sigues en la brecha, te echamos de menos este año en la Subida a la Casica El Guardia. ¿Vendrás para el cross nocturno?.

Bueno, en cualquier caso, enhorabueno por seguir disfrutando de esto del correr. Un abrazo.

Trapatroles dijo...

Hola Miguel: No creo que esté en Villena ya que en Cartagena tenemos la Subida a la Fuente del Sapo, pero nos veremos en alguna de la zona del Vinalopó.
Saludos

javi dijo...

Bon dia Ramonet Trapa

Estas fort i el més important, sempre present i mostrant-nos moltes curses boniques i menys conegudes.

Les 2 fotos estan precioses, especialment la del pont...

Serà posible que també et pugueres guanyar la vida de fotògraf jejeje

Un abraç

Vic dijo...

Hola a tod@s:
bonito debate que probablemente no tiene fin ni solución, y en el que solo podemos hablar por sensaciones y resultados los que hemos probado esta rareza de zapatillas. En realidad como os presento en los dos videos estamos diseñados para correr descalzos y esto es lo mas parecido a correr descalzo. Hay un paradigma establecido que es la zapatilla con extraamortiguación y como me decía Ramón es muy difícil cambiarlo. Pero a veces los paradigmas cambian y si no que se lo pregunten a los relojeros suizos a los que les presentaron un artilugio parecido a un reloj hace 30 años en una convención mundial de relojes en los EEUU. Todos se rieron. La marca se llamaba CASIO. Todos tenemos o hemos tenido un CASIO en un momento u otro de nuestra vida.
Lo único que puedo deciros es que estoy encantado, que me ha desaparecido la fascitis plantar y que pasado el primer mes de acople no tengo más molestias. No puedo decir que estas zapatillas produzcan menos lesiones como dice el libro (Nacidos para correr), eso solo se sabría con un tipo de estudio que se llama ensayo clínico. Unos corren con un calzado y otros con otro y se siguen a lo largo del tiempo. Se controla que no exista diferencias en ambos grupos por entrenamiento, peso, edad, etc y se ve cuantas lesiones se producen a un tiempo dado. Esto lo veo difícil de momento (las grandes marcas no se embarcaran en un estudio en el que no ganarían nada y solo pueden perder y una compañía pequeña sin impacto mundial es difícil que enrole a miles de sujetos y los siga tiempo corriendo), así que de momento solo se puede decir que facilita una forma de correr mas fisiológica y poco mas.
Os paso dos links a vídeos de youtube uno en castellano y otro en ingles. El de castellano os sonará porque es uno de los components de Gomaespuma que hace periodismo de divulgacion y explica el fenomeno de correr descalzo y el segundo vídeo es de un artículo de Nature (la revista de mas impacto científico) donde explica que lo mas natural para el cuerpo es correr descalzo

http://www.youtube.com/watch?v=X7f53jh5ugU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE&feature=player_embedded

Un saludo a tod@s.
Vicente

Anónimo dijo...

De casualidad he entrado en la página y me he llevado una grata
sorpresa al ver lo bien que hablas de esta volta a peu pel Xuquer de Riola y la calidad de tus comenta-
rios y de las fotos.
Un vecino del pequeño pueblo de Riola.