Cross San Leandro de Cartagena 2015

En la mañana otoñal del 8 de noviembre de 2015, se disputaba el VI Cross San Leandro de Cartagena, con nutrida representación del club Marathón Cartagena.

Una mañana calurosa con 23'5 º C, pese a estar en pleno otoño y alto grado de humedad. 

Estas altas temperaturas repercutieron en la Behobia - San Sebastián (con más de 30º C) con un fallecido y cuatro ingresados graves en la UCI por "golpe de calor". Descanse en paz el malogrado atleta.

 Club Marathón Cartagena

Destacar en primer lugar la excelente organización del evento por parte de la Policía Local de Cartagena, con precios populares, sobre todo, en los niños.

En las categorías inferiores, las pruebas eran no competitivas, repartiendo medallas a todos los pequeños, lo que fomenta la educación y el respeto en el deporte.

 Conchi y Raquel

A las 11 h. se daba la salida a la prueba, con un recorrido exigente, por alrededores del Parque de Bomberos y del Parque de Seguridad de la Policía Local de Cartagena.

 Recorrido del Cross San Leandro

Los primeros dos kilómetros, tenían una primera cuesta en un pequeño cerro, estirándose el pelotón tras pasar el mismo.

Tras pasar por el Parque de Seguridad, tomabamos camino de la rambla que lo separa del Hospital Universitario de Santa Lucía.

 En la línea de salida

Lo peor estaba por llegar, con una dura cuesta, que todo el mundo superó andando, hasta los más jovenes, con duras rampas de más del 22 %, entre los Km. 2'5 y 3'5.

 Perfil de la prueba

Lo único reconfortante de la cuesta, era la vista privilegiada sobre la ciudad de Cartagena y su Puerto Trimilenario.

Subiendo la misma no sólo me acordé de San Leandro, sino también de sus tres hermanos santos cartageneros: San Fulgencio, San Isidoro y Santa Florentina... ¡Como para no acordarse!.

 Coronando la rampa en el Km. 3'5

Los compañeros más rápidos fueron Raúl Oliver y Antoñico Sánchez del Castillo, que bajaron a fuerte ritmo, en una espléndida carrera.

A destacar el pundonor del "limonero" Joaquín Carralero, que corrió pese a tener dificultades para respirar por una contusión costal por caída en el último entrenamiento.

Antoñico y Raúl en los primeros puestos

Hasta poco más del Km. 4 se descendía por una senda peligrosa, llena de piedra suelta, hasta llegar al Campo de Tiro de la Media Legua.

En esta zona sufrí el efecto de la "transición" en palabras de los montañeros, al pasar de las duras rampas al llano, sintiendo una falta de tono muscular en las piernas.

 Entrando al Parque de Seguridad

Los últimos kilómetros entre la pinada de la Media Legua y el Parque de Seguridad fueron los más rápidos, llegando a meta con 35" menos que el año anterior.

 Paco, Ramón, Joaquín y Pepe

Tras la prueba, buena bolsa del corredor, mucha cerveza y bocatas. Un buen colofón para finalizar la primera carrera de la temporada atlética 2015 - 2016.

Buenas sensaciones, a pesar de todo, tras casí dos meses sin competir, esperando la cita de los 10 Km. en la "terreta".

¡Será posible bajar el crono!

Cross Pins i Mar de La Marina d'Elx

En dos semanas pasé de correr en la Costa Esmeralda de la Bretaña francesa (de Saint Malo a Cancale), a nuestra costa del Mediterráneo, en La Marina d'Elx.

 Playa del Pinet de La Marina d'Elx

Se disputaba el VII Cross Pins i Mar, sobre un circuito de 8.650 m., aunque al final hubo unos 200 metros de más, que discurría, como su nombre indica entre la población y la franja litoral de pinos y dunas.

Cartel del Cross Pins i Mar 2015

Nos desplazamos desde Cartagena, Daniel Sánchez, Joaquín Carralero y yo, esperándonos en la salida Fernando Montero, para completar el equipo azul "peralico".

Daniel, Joaquín y Ramón

Era la última carrera de este verano tan caluroso para olvidar, y para muchos era la primera de la nueva temporada tras las vacaciones, por lo que fue un punto de encuentro de viejos amigos.

Joaquín, Manolo, Kiko y Daniel

Pudimos saludar a Manolo Maciá, alma mater de los marathonianos de Guardamar del Segura, al gran Kiko Pérez del club Apol-Ana, al santapolero Gaspar, a Alberto Costilla "el sombrilla" y a los británicos Cordero y Nina.

Daniel, Nina y Cordero

A las 9:30 h. se daba la salida a la prueba, con casí dos kilómeros de recta, en ligero descenso hasta llegar a las salinas de Santa Pola.

Tras pasar bordeando las salinas de Santa Pola y las dunas de El Pinet se llegaba a la playa.

Vista aérea de la Playa del Pinet

Entre las dunas colonizadas por los pinos, y el mar, discurría la carrera por un tramo de tierra y arena, de casí dos kilómetros, y aunque hacía calor, la brisa de hoy y la sombra de la hilera de casas de la playa nos refrigeraban.

Ramón, Joaquín, Kiko y Daniel

Al terminar la playa, una subida de un kilómetro, nos hacía retornar al centro de La Marina d'Elx, para finalizar en llano, los últimos 1.300 m. por las calles de la población.

Dunas de la Marina ilicitana

Una prueba económica, con buena camiseta técnica, y un buen almuerzo para todos los participantes, al finalizar la prueba con coca de "pipes i carasses" , melón, refrescos y mucha cerveza fría.

No conocía esta carrera de la "terreta", que discurre por un bello paraje natural mediterráneo, entre "pins i mar", destacando las dunas de fina arena de estas playas ilicitanas.

¡ Será posible volver al Mediterráneo !

Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale (Francia)

Estando de vacaciones en la histórica región francesa de Bretaña (Breizh en bretón), las suaves temperaturas y el paisaje animaban a entrenar, además de disfrutar de las ciudades medievales y de su gastronomía.

 Château de Vitré

Ví que había varias carreras en la extensa región bretona, pero sólo me pillaba de paso, una media marathón.

No había carreras más cortas, de 5 Km. o 10 Km., llamándome la atención las numerosas pruebas de acuatlón en esa zona.

 Ville Close de Concarneau

Dado el escaso entrenamiento en Cartagena por el duro verano de ola de calor interminable, estuve dudando en correr 21'097 Km. pero la salida en un lugar histórico como Saint-Malo, y la meta en un santuario del marisco, y en especial de las ostras, como Cancale, me animó a correrla.

El precio más que correcto con 12 € a 15 € de inscripción, según tramo, y buena bolsa del corredor, además de una magnífica organización.

 Rennes, capital de la Bretagne

Tomé la decisión de inscribirme en esta XXVII Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale, siendo la primera vez que se corría en este sentido, debido a la coincidencia con una regata, el "Raid des Corsaires", de ahí el cartel de la prueba, que lo dice todo.

 Cartel de Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale

La salida de la media marathón se situaba a los pies de la muralla de la histórica ciudad de Saint-Malo, cuna de corsarios y piratas, además de marinos célebres como Jacques Cartier, descubridor de Canadá.

 Saint-Malo

El recorrido de la prueba prometía, bordeando playas, calas, y pequeñas poblaciones como la de Saint Coulomb, en el meridiano de la prueba.

A las 7:30 h. de la mañana, con las primeras luces, los alrededores de la muralla de Saint-Malo, entre el mar y el estuario de la Rance, se iban llenando de corredores.

 Recorrido de la Semi Marathon

A las 8:30 h., con un día soleado y tan sólo 15º C, se daba la salida a esta prueba, con récord de participantes en esta edición (3.200 atletas).

 Agazapado en la salida

Anunciaban por los altavoces que el diario Ouest France, publicarían, como así fue, un extenso reportaje de fotos, además de videos de la organización.

 En el Km. 1 

Tras un mes sin competir, y dada la falta de kilometraje, lo suyo era correr con cabeza, a ritmo, llegando muy bien a Saint Coulomb, pese a las cuestas de la carrera.

 Paso Km. 17 en Plage Le Verger

En la preciosa playa de Le Verger, paraje natural protegido, comence a notar la falta de entrene, pero tocaba sufrir a falta de 4 kilómetros.

 Camino de la Pointe du Grouin

Tras pasar por el impresionante cabo de la Punta de Grouin, con sus acantilados, quedaban poco más de 2 kilómetros para llegar a meta, pero en continua subida, con algún falso llano.

 Cancale

El olor a mar impreganaba la brisa, camino de la marinera Cancale, con la meta situada en la parte alta de la villa, cerca de la iglesia parroquial de Saint-Méen.

El público numeroso en la recta de meta animaba con el típico "Allez !, allez !" francés, pero se oían otros gritos irreconocibles, pues en la Bretaña se hablan tres lenguas, el francés, el bretón (de origen celta) y el galó.

 Prueba superada

Los últimos dos kilómetros fueron muy duros pero al final terminé mucho mejor de lo esperado en 1 h. 45' 07'', y más teniendo en cuenta el perfil de la prueba, con toboganes pronunciados y acumulando casí 300 m. de desnivel positivo en una media marathón.

 Perfil de la prueba

Los compañeros galos comentaban que la prueba había sido la más dura de todas las ediciones, ya que en las anteriores fue en sentido contrario, y por lo tanto, el perfil es más llevadero.

 En Cancale

Se corrió a una temperatura ideal entre 15º y 17º en meta, con un sol otoñal, pese a ser todavía verano.

Tras la ducha, lo mejor era darse un homenaje con una degustación de una docena de ostras de Cancale, muy carnosas y yodadas. 

 Ostras de Cancale

Buena forma de reponer electrolitos, como el yodo, con vino Muscadet del Loire, un maridaje perfecto en esta costa marinera.

Si se tiene más hambre, nada como los Plateau de fruits de mer o las Moules frites.

 Château de Josselin

Buen sabor de boca de esta media marathón, un alto en el camino, por tierras bretonas, plagada de villas medievales llenas de encanto.

Como anécdota, os diré que tengo que descargar de la máquina digital reflex, unas 1.200 fotos realizadas en 15 días, algunas de las cuales ilustran esta crónica, pero es irresistible no disparar si te gusta la fotografía, con tanta belleza.

 En Le Mont Saint-Michel

Posteriormente, me enteré que Cancale es punto de partida de la Marathón de la Bahía de Le Mont Saint-Michel, con llegada a este colosal monumento Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO a las puertas de Normandía.

Tentaciones me dan para correr esta marathón que se celebra en el mes de mayo, después de hacer el recorrido en coche.

¡Será posible volver a la Bretaña!

Carrera Popular de El Campillo de Lorca (Murcia)

En la mañana nublada pero bochornosa del 9 de agosto de 2015, se disputaba la XII Carrera Popular de El Campillo de Lorca.

La rambla de Tiata separa la ciudad de Lorca de la pedanía de El Campillo, núcleo agrícola dedicado a los árboles frutales y el cultivo de hortalizas, así como a la ganadería porcina.

 Club Marathón Cartagena en El Campillo

Otra de las carreras populares del circuito lorquino, siendo gratuita en todas las categorías, donde lo más importante es el corredor y no el negocio.

A la cita acudimos siete "peralicos" y uno más, Serafín, para dar fe del evento con el reportaje fotográfico.

 Joaquín, Antoñico, Leandro, Ramón, Bienve, Fernando y Ricardo

A última hora se cambió el circuito, por falta de permiso de la Dirección de Tráfico para correr por un tramo de carretera local, pasando la distancia de 5.400 m. a 5.750 m.

El circuito era mixto, de asfalto y tierra con grava, totalmente llano, entre caminos y carriles de El Campillo.

Salida de la prueba

Desde el recinto ferial, situado junto a la iglesia de la Santa Cruz de El Campillo, se daba la salida a las 9:30 h., con 30º C y alto porcentaje de humedad.

Tras los clubes locales, nuestro club cartagenero aportó el mayor número de atletas foráneos, recibiendo el reconocimiento por parte de la organización y de la Comisión de Fiestas.

 En la salida

La mayoría coincidímos en el calor excesivo, sobre todo en el tramo del Camino de las Palmeras, encañonado entre viviendas y chalets de la pedanía lorquina, donde no corría la más mínima brisa.

 Fernando, Joaquín, Ricardo y Leandro en la salida

Hoy tocaba la de arena, y a partir del Km. 3, el "tío del mazo" amenazaba por lo que lo más sensato era dejarse llevar y llegar a meta.

Como siempre los Antoñico, Bienve y Fernando hicieron un carrerón, mientras los "viejunos" bastante tenemos con ir a remolque, pero eso sí, disfrutando de la carrera.

 En meta

Con este verano de ola de calor continua, lo mejor es entrenar lo justo y correr lo mínimo, para mantenerse y no coger kilos de más, y a esperar el otoño a ver si bajan las temperaturas.

 En el recinto ferial de El Campillo

Tras la carrera degustación de melón y sandía, además de refrescos y cerveza, todo ello gratuito, al igual que la carrera. 

Después camino de Cartagena, el tradicional almuerzo en la Venta del Campo de Fuente Álamo, para reponer glucosa y algún que otro lípido.

No podré asistir a la próxima carrera lorquina de septiembre por estar de vacaciones, pero volveremos varios "peralicos" a la dura pero bella Subida a la Fortaleza del Sol. 

¡Será posible volver a conquistar el Castillo!

Carrera Popular de Purias - Lorca (Murcia)

Se disputaba en la pedanía lorquina de Purias, la tradicional Carrera Popular "Joaquín Pernías", en plenas fiestas patronales de Santa Ana. 

Echamos de menos a nuestros Joaquines, en el día de su santo, sobre todo en el almuerzo posterior en la Venta del Campo de Fuente Álamo.

 Con Antonio Sánchez Del Castillo

Esta vez no estaban nuestros compañeros aguileños, algunos de ellos descansando de la carrera del día anterior en San Juan de los Terreros - Pulpí (Almería).

Con el gallego Jesús Bernal

Si encontramos al "trotamundos" de las carreras populares, el gallego Jesús Bernal Gómez, que lleva más de 100 carreras en este año 2015.

Antonio, Jesús y Ramón

Este veterano es un apasionado de las carreras, y ha llegado a correr hasta cuatro pruebas en un fin de semana.

Ayer estuvo en Cabo de Palos, hoy por la mañana, aquí en Purias, y esta tarde tenía prevista otra carrera en la provincia de Alicante.

 Recogida de dorsales... y churros con chocolate

La prueba totalmente gratuita, y mientras otros hacen negocio, la Comisión de Fiestas, con la ayuda de los club locales (Eliocroca y Daen) invita a todos los participantes y familiares, a churros con chocolate, antes de la carrera, a modo de "barritas energéticas", y a un ágape tras la misma, con abundante sandía.

En la salida

Como todos los años hacía mucho calor, aunque con la ola de calor de este mes de julio, la temperatura ya era de 30º a las 9 h., y con mucha humedad, dada la cercanía a la costa de Águilas.

Nuestro compañero Serafín García Soto estuvo de palmero y fotógrafo del evento.

Club Eliocroca de Lorca

En la salida estaban todos los compañeros lorquinos de ambos clubes locales, artífices del Circuito de Carreras Populares del valle del Guadalentín.

Antonio en el Km. 1'5

A las 9 h. 30' se daba la salida desde la Ermita de Felí de Purias, con un recorrido de asfalto y tierra de 6'4 Km. a lo largo de la pedanía lorquina.

Gran carrera de Antonio Sánchez Del Castillo, doce horas después de correr en el Cross de Cabo de Palos, en un estado de forma excepcional.

En meta

La primera parte del circuito es la más dura, casí en continua subida, por lo que regule desde el inicio, para hacer una segunda parte más rápida, terminando en 27:37.

Mejores sensaciones que en la Carrera de Totana, con mejor media/Km. y terminando sin molestias que es lo más importante.

¡Será posible "energizarse" con churros!

Carrera Popular Fiestas de Santiago de Totana (Murcia)

Tras dos meses sin competir por eventos múltiples, decidí asistir a la Carrera Popular Fiestas de Santiago de Totana, con algunos compañeros del club Marathón Cartagena.

La salida y la meta, en la céntrica Plaza de la Constitución, con la iglesia fortificada de Santiago, presidiendo la misma.

  Joaquín, Raúl, Ito, Antoñico, Ramón y Pedro

El circuito de 4'950 m. según los GPS, consistía en dar 3 vueltas similares al circuito de la milla de Totana, con un perfil salpicado de repechones, a un lado y otro de la Rambla de la Santa.

 En la primera vuelta

A las 21 h. del 18 de julio de 2015, con 31º C, se daba la salida a la carrera, y aunque la temperatura era elevada, se hacía llevadera la prueba dado el calor seco de Totana, en comparación a la alta humedad de Cartagena y su costa.

 Antonio Sánchez Del Castillo

Una vez más, se promocionaba el atletismo en Totana, con cuotas de inscripción de tan sólo 5 euros para senior y veteranos, y gratuitas para todas las categorías por debajo de los 18 años.

Además, se respetaban todas las categorías por edades, desde benjamines a veteranos, al igual que ocurre en Lorca.

 Raúl Oliver 

Gran carrera de Antonio Sánchez del Castillo, luchando con los mejores, siendo 4º en veteranos A, con una de sus mejores marcas en la distancia, y eso que estaba con un resfriado estival.

Joaquín Carralero

Otro carrerón para Raúl Oliver, tras un mes sin competir, siendo 2º veterano B, en una categoría con buenos atletas de Lorca, Cieza y Totana.

 Ito Caparrós

El compañero "limonero" Joaquín Carralero, en su línea, bajando de 4'/Km. y subiendo de nuevo al pódium como 2º veterano D. . . ¡Todo um motor diesel!

A 200 m. de meta

Otra reaparición fue la de Ito Caparrós Oñate, siendo 1ª veterana C, y lo que es más importante, disfrutando y con la ilusión de volver a las carreras. A partir de ahora, a por más bolos de verano.

Entrega de trofeos frente a la Iglesia de Santiago 

Por mi parte, cumpliendo el trámite tras dos meses en "off", corriendo de menos a más, siendo anecdótico el 3º puesto en veteranos E, ya que la participación en esta categoría se limitaba a tres atletas.

Pódium de veteranos E

Tras la prueba, ducha en el Pabellón Municipal de Deportes que nos abrieron pasadas las 22 h. de un sábado, para que nos duchásemos los foráneos, gracias a las gestiones de la Concejal de Deportes, Isabel María Molino.

Como colofón, una magnífica cena, camino de la trimilenaria Cartagena, en el Mesón de la Villa de Fuente Álamo, donde nos dieron muy bien de cenar, con "asiático" incluido.

¡Será posible volver a competir!