domingo, 13 de septiembre de 2015

Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale (Francia)

Estando de vacaciones en la histórica región francesa de Bretaña (Breizh en bretón), las suaves temperaturas y el paisaje animaban a entrenar, además de disfrutar de las ciudades medievales y de su gastronomía.

 Château de Vitré

Ví que había varias carreras en la extensa región bretona, pero sólo me pillaba de paso, una media marathón.
No había carreras más cortas, de 5 Km. o 10 Km., llamándome la atención las numerosas pruebas de acuatlón en esa zona.

 Ville Close de Concarneau

Dado el escaso entrenamiento en Cartagena por el duro verano de ola de calor interminable, estuve dudando en correr 21'097 Km. pero la salida en un lugar histórico como Saint-Malo, y la meta en un santuario del marisco, y en especial de las ostras, como Cancale, me animó a correrla.

El precio más que correcto con 12 € a 15 € de inscripción, según tramo, y buena bolsa del corredor, además de una magnífica organización.

 Rennes, capital de la Bretagne

Tomé la decisión de inscribirme en esta XXVII Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale, siendo la primera vez que se corría en este sentido, debido a la coincidencia con una regata, el "Raid des Corsaires", de ahí el cartel de la prueba, que lo dice todo.

 Cartel de Semi-Marathon Saint-Malo - Cancale

La salida de la media marathón se situaba a los pies de la muralla de la histórica ciudad de Saint-Malo, cuna de corsarios y piratas, además de marinos célebres como Jacques Cartier, descubridor de Canadá.

 Saint-Malo

El recorrido de la prueba prometía, bordeando playas, calas, y pequeñas poblaciones como la de Saint Coulomb, en el meridiano de la prueba.

A las 7:30 h. de la mañana, con las primeras luces, los alrededores de la muralla de Saint-Malo, entre el mar y el estuario de la Rance, se iban llenando de corredores.

 Recorrido de la Semi Marathon

A las 8:30 h., con un día soleado y tan sólo 15º C, se daba la salida a esta prueba, con récord de participantes en esta edición (3.200 atletas).

 Agazapado en la salida

Anunciaban por los altavoces que el diario Ouest France, publicarían, como así fue, un extenso reportaje de fotos, además de videos de la organización.

 En el Km. 1 

Tras un mes sin competir, y dada la falta de kilometraje, lo suyo era correr con cabeza, a ritmo, llegando muy bien a Saint Coulomb, pese a las cuestas de la carrera.

 Paso Km. 17 en Plage Le Verger

En la preciosa playa de Le Verger, paraje natural protegido, comence a notar la falta de entrene, pero tocaba sufrir a falta de 4 kilómetros.

 Camino de la Pointe du Grouin

Tras pasar por el impresionante cabo de la Punta de Grouin, con sus acantilados, quedaban poco más de 2 kilómetros para llegar a meta, pero en continua subida, con algún falso llano.

 Cancale

El olor a mar impreganaba la brisa, camino de la marinera Cancale, con la meta situada en la parte alta de la villa, cerca de la iglesia parroquial de Saint-Méen.

El público numeroso en la recta de meta animaba con el típico "Allez !, allez !" francés, pero se oían otros gritos irreconocibles, pues en la Bretaña se hablan tres lenguas, el francés, el bretón (de origen celta) y el galó.

 Prueba superada

Los últimos dos kilómetros fueron muy duros pero al final terminé mucho mejor de lo esperado en 1 h. 45' 07'', y más teniendo en cuenta el perfil de la prueba, con toboganes pronunciados y acumulando casí 300 m. de desnivel positivo en una media marathón.

 Perfil de la prueba

Los compañeros galos comentaban que la prueba había sido la más dura de todas las ediciones, ya que en las anteriores fue en sentido contrario, y por lo tanto, el perfil es más llevadero.

 En Cancale

Se corrió a una temperatura ideal entre 15º y 17º en meta, con un sol otoñal, pese a ser todavía verano.

Tras la ducha, lo mejor era darse un homenaje con una degustación de una docena de ostras de Cancale, muy carnosas y yodadas. 

 Ostras de Cancale

Buena forma de reponer electrolitos, como el yodo, con vino Muscadet del Loire, un maridaje perfecto en esta costa marinera.

Si se tiene más hambre, nada como los Plateau de fruits de mer o las Moules frites.

 Château de Josselin

Buen sabor de boca de esta media marathón, un alto en el camino, por tierras bretonas, plagada de villas medievales llenas de encanto.

Como anécdota, os diré que tengo que descargar de la máquina digital reflex, unas 1.200 fotos realizadas en 15 días, algunas de las cuales ilustran esta crónica, pero es irresistible no disparar si te gusta la fotografía, con tanta belleza.

 En Le Mont Saint-Michel

Posteriormente, me enteré que Cancale es punto de partida de la Marathón de la Bahía de Le Mont Saint-Michel, con llegada a este colosal monumento Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO a las puertas de Normandía.

Tentaciones me dan para correr esta marathón que se celebra en el mes de mayo, después de hacer el recorrido en coche.

¡Será posible volver a la Bretaña!

domingo, 9 de agosto de 2015

Carrera Popular de El Campillo de Lorca (Murcia)

En la mañana nublada pero bochornosa del 9 de agosto de 2015, se disputaba la XII Carrera Popular de El Campillo de Lorca.

La rambla de Tiata separa la ciudad de Lorca de la pedanía de El Campillo, núcleo agrícola dedicado a los árboles frutales y el cultivo de hortalizas, así como a la ganadería porcina.

 Club Marathón Cartagena en El Campillo

Otra de las carreras populares del circuito lorquino, siendo gratuita en todas las categorías, donde lo más importante es el corredor y no el negocio.

A la cita acudimos siete "peralicos" y uno más, Serafín, para dar fe del evento con el reportaje fotográfico.

 Joaquín, Antoñico, Leandro, Ramón, Bienve, Fernando y Ricardo

A última hora se cambió el circuito, por falta de permiso de la Dirección de Tráfico para correr por un tramo de carretera local, pasando la distancia de 5.400 m. a 5.750 m.

El circuito era mixto, de asfalto y tierra con grava, totalmente llano, entre caminos y carriles de El Campillo.

Salida de la prueba

Desde el recinto ferial, situado junto a la iglesia de la Santa Cruz de El Campillo, se daba la salida a las 9:30 h., con 30º C y alto porcentaje de humedad.

Tras los clubes locales, nuestro club cartagenero aportó el mayor número de atletas foráneos, recibiendo el reconocimiento por parte de la organización y de la Comisión de Fiestas.

 En la salida

La mayoría coincidímos en el calor excesivo, sobre todo en el tramo del Camino de las Palmeras, encañonado entre viviendas y chalets de la pedanía lorquina, donde no corría la más mínima brisa.

 Fernando, Joaquín, Ricardo y Leandro en la salida

Hoy tocaba la de arena, y a partir del Km. 3, el "tío del mazo" amenazaba por lo que lo más sensato era dejarse llevar y llegar a meta.

Como siempre los Antoñico, Bienve y Fernando hicieron un carrerón, mientras los "viejunos" bastante tenemos con ir a remolque, pero eso sí, disfrutando de la carrera.

 En meta

Con este verano de ola de calor continua, lo mejor es entrenar lo justo y correr lo mínimo, para mantenerse y no coger kilos de más, y a esperar el otoño a ver si bajan las temperaturas.

 En el recinto ferial de El Campillo

Tras la carrera degustación de melón y sandía, además de refrescos y cerveza, todo ello gratuito, al igual que la carrera. 

Después camino de Cartagena, el tradicional almuerzo en la Venta del Campo de Fuente Álamo, para reponer glucosa y algún que otro lípido.

No podré asistir a la próxima carrera lorquina de septiembre por estar de vacaciones, pero volveremos varios "peralicos" a la dura pero bella Subida a la Fortaleza del Sol. 

¡Será posible volver a conquistar el Castillo!

domingo, 26 de julio de 2015

Carrera Popular de Purias - Lorca (Murcia)

Se disputaba en la pedanía lorquina de Purias, la tradicional Carrera Popular "Joaquín Pernías", en plenas fiestas patronales de Santa Ana. 

Echamos de menos a nuestros Joaquines, en el día de su santo, sobre todo en el almuerzo posterior en la Venta del Campo de Fuente Álamo.

 Con Antonio Sánchez Del Castillo

Esta vez no estaban nuestros compañeros aguileños, algunos de ellos descansando de la carrera del día anterior en San Juan de los Terreros - Pulpí (Almería).

Con el gallego Jesús Bernal

Si encontramos al "trotamundos" de las carreras populares, el gallego Jesús Bernal Gómez, que lleva más de 100 carreras en este año 2015.

Antonio, Jesús y Ramón

Este veterano es un apasionado de las carreras, y ha llegado a correr hasta cuatro pruebas en un fin de semana.

Ayer estuvo en Cabo de Palos, hoy por la mañana, aquí en Purias, y esta tarde tenía prevista otra carrera en la provincia de Alicante.

 Recogida de dorsales... y churros con chocolate

La prueba totalmente gratuita, y mientras otros hacen negocio, la Comisión de Fiestas, con la ayuda de los club locales (Eliocroca y Daen) invita a todos los participantes y familiares, a churros con chocolate, antes de la carrera, a modo de "barritas energéticas", y a un ágape tras la misma, con abundante sandía.

En la salida

Como todos los años hacía mucho calor, aunque con la ola de calor de este mes de julio, la temperatura ya era de 30º a las 9 h., y con mucha humedad, dada la cercanía a la costa de Águilas.

Nuestro compañero Serafín García Soto estuvo de palmero y fotógrafo del evento.

Club Eliocroca de Lorca

En la salida estaban todos los compañeros lorquinos de ambos clubes locales, artífices del Circuito de Carreras Populares del valle del Guadalentín.

Antonio en el Km. 1'5

A las 9 h. 30' se daba la salida desde la Ermita de Felí de Purias, con un recorrido de asfalto y tierra de 6'4 Km. a lo largo de la pedanía lorquina.

Gran carrera de Antonio Sánchez Del Castillo, doce horas después de correr en el Cross de Cabo de Palos, en un estado de forma excepcional.

En meta

La primera parte del circuito es la más dura, casí en continua subida, por lo que regule desde el inicio, para hacer una segunda parte más rápida, terminando en 27:37.

Mejores sensaciones que en la Carrera de Totana, con mejor media/Km. y terminando sin molestias que es lo más importante.

¡Será posible "energizarse" con churros!

domingo, 19 de julio de 2015

Carrera Popular Fiestas de Santiago de Totana (Murcia)

Tras dos meses sin competir por eventos múltiples, decidí asistir a la Carrera Popular Fiestas de Santiago de Totana, con algunos compañeros del club Marathón Cartagena.

La salida y la meta, en la céntrica Plaza de la Constitución, con la iglesia fortificada de Santiago, presidiendo la misma.

  Joaquín, Raúl, Ito, Antoñico, Ramón y Pedro

El circuito de 4'950 m. según los GPS, consistía en dar 3 vueltas similares al circuito de la milla de Totana, con un perfil salpicado de repechones, a un lado y otro de la Rambla de la Santa.

 En la primera vuelta

A las 21 h. del 18 de julio de 2015, con 31º C, se daba la salida a la carrera, y aunque la temperatura era elevada, se hacía llevadera la prueba dado el calor seco de Totana, en comparación a la alta humedad de Cartagena y su costa.

 Antonio Sánchez Del Castillo

Una vez más, se promocionaba el atletismo en Totana, con cuotas de inscripción de tan sólo 5 euros para senior y veteranos, y gratuitas para todas las categorías por debajo de los 18 años.

Además, se respetaban todas las categorías por edades, desde benjamines a veteranos, al igual que ocurre en Lorca.

 Raúl Oliver 

Gran carrera de Antonio Sánchez del Castillo, luchando con los mejores, siendo 4º en veteranos A, con una de sus mejores marcas en la distancia, y eso que estaba con un resfriado estival.

Joaquín Carralero

Otro carrerón para Raúl Oliver, tras un mes sin competir, siendo 2º veterano B, en una categoría con buenos atletas de Lorca, Cieza y Totana.

 Ito Caparrós

El compañero "limonero" Joaquín Carralero, en su línea, bajando de 4'/Km. y subiendo de nuevo al pódium como 2º veterano D. . . ¡Todo um motor diesel!

A 200 m. de meta

Otra reaparición fue la de Ito Caparrós Oñate, siendo 1ª veterana C, y lo que es más importante, disfrutando y con la ilusión de volver a las carreras. A partir de ahora, a por más bolos de verano.

Entrega de trofeos frente a la Iglesia de Santiago 

Por mi parte, cumpliendo el trámite tras dos meses en "off", corriendo de menos a más, siendo anecdótico el 3º puesto en veteranos E, ya que la participación en esta categoría se limitaba a tres atletas.

Pódium de veteranos E

Tras la prueba, ducha en el Pabellón Municipal de Deportes que nos abrieron pasadas las 22 h. de un sábado, para que nos duchásemos los foráneos, gracias a las gestiones de la Concejal de Deportes, Isabel María Molino.

Como colofón, una magnífica cena, camino de la trimilenaria Cartagena, en el Mesón de la Villa de Fuente Álamo, donde nos dieron muy bien de cenar, con "asiático" incluido.

¡Será posible volver a competir!

domingo, 17 de mayo de 2015

Carrera Galilea - Pozo Estrecho - Cartagena

No amigos no, no he estado corriendo en la Galilea de Israel, sino en Pozo Estrecho, una pedanía de Cartagena, cuyos habitantes tienen el gentilicio de "galileos".

Daniel, Ramón y Antonio

No se sabe el origen de ese gentilicio, y no me imagino uno derivado de "pozo" y "estrecho", pero según la leyenda los habitantes encargaron a un carpintero un ataúd para colocar un Cristo en la procesión del Santo Entierro del Viernes Santo.

Tomaron mal las medidas y al ir a colocar la imagen en el féretro no cabía, por lo que decidieron cortar los pies al Cristo.

A raíz de esta acción irreverente, los habitantes fueron llamados "galileos", sobre todo por los vecinos de la rival localidad de La Palma.

Salida de la III Carrera Galilea

Bajo un sol de justicia, se daba la salida a la III Carrera Galilea, a las 19 h. del sábado 16 de mayo de 2015.

La salida y meta estaban situadas en el Polideportivo, y por delante un circuito llano de 5 Km. por las calles de la localidad galilea.

Antonio García

Joaquín Carralero fue el primer atleta del club y 2º master, completando equipo con los compañeros Antonio García Sanmartín, Daniel Pérez Moreno y Pedro Salvador Gutiérrez López.

 Joaquín Carralero en meta

Mes y medio después de la última carrera en Águilas, me disponía a correr en competición, en una prueba que desconocía y que debía ser rápida para todos, como así fue.

La pista de atletismo de tierra, fue el escenario de la salida y la meta, siendo el resto del circuito de asfalto, con largas rectas por las avenidas y calles de la población.

En la recta de meta

Fuí a un ritmo constante desde el inicio, sin cambios de ritmo, lo que me permitió llegar con fuerzas al estadio, llegando incluso a sprintar, a mis 57 años, con los más jóvenes.

Terminé con un tiempo de 20:44 (a 4:09/Km.), y lo que es mejor, con buenas sensaciones pese al largo periodo sin competir.

Tras cruzar la meta

El "caloret" ya está aquí y toca sufrir en las próximas carreras estivales, pero al menos en esta de Pozo Estrecho he disfrutado de la prueba y del ambiente.

¡Será posible correr en Galilea!

domingo, 12 de abril de 2015

Carrera 10 Km. Nocturnos de Águilas (Murcia)

En la tarde noche del 11 de abril se disputaba la IV Media Marathón y 10 Km. Nocturnos de Águilas (Murcia) con la presencia masiva de atletas del club Marathón Cartagena.

Club Marathón Cartagena

Durante todo el día estuvo lloviendo en la Región de Murcia, para dejar una tarde ideal para correr, sin lluvia y con 16 º C a la hora de la salida.

Playa de Levante de Águilas, tras la lluvia

Dada la falta de entrenamiento y los parones por la Semana Santa, decidí correr la carrera de 10 Km., en vez de la Media Marathón, y a todas luces fue una buena decisión.

En el Km. 3

Tras dos años sin correr la prueba me encontré con un nuevo circuito, con un tramo de playa de arena, de unos 800 m., totalmente absurdo, cuando existe un Paseo Marítimo paralelo.

Antoñico y Santiago

Fuí a ritmo constante, sin altibajos, terminando en 45' 14", tiempo oficial, al que restar la pérdida de la salida, y subiendo al pódium como 3º veterano E.

En el Km. 5

En esta ocasión hubieron muchos fallos en la Organización de esta prueba, el primero el circuito, con más de 1.500 m. de arena en una media marathón, cuando en paralelo hay un Paseo Marítimo en condiciones, y máxime cuando se disputaba un "Campeonato Regional"... ¿de media marathón o de campo a través?.

 En meta

Otro fallo, habitual en esta carrera, el retraso en la salida, con casí 15' de retraso (me comentaron que el año pasado fue de casí 30'), con lo consiguiente enfriamiento de los atletas y el riesgo de lesiones, como le ocurrió al compañero Juanlu que abandonó en el Km. 5. por una contractura muscular.

Con Juanlu

Hubo muchas equivocaciones de dorsales, como el caso de la compañera Isabel Alcaraz, dándole el dorsal de media marathón, en vez de 10 Km., y otros casos con cambios al contrario.

Lo más lamentable fue la negativa de un individuo de la Organización y un delegado de la FAMU, a darnos el dorsal a Raúl Oliver, a Juan Luis Egea y a un servidor, por no llevar el DNI, pero si el móvil en la mano, donde acreditabamos nuestra inscripción y confirmación, mediante los correos eléctronicos en los respectivos teléfonos, teniendo que volver al autóbús del club (a más de un kilómetro) a por la documentación, no pudiendo calentar como es debido.

En el pódium

No vale la pena perder más el tiempo con tanto incompetente, que no sanciona a aquellos que se burlan de la federación de atletismo, usurpando la identidad de otros, y que sin embargo se ensañan a la hora de recoger un dorsal acreditado con el e-mail del propio móvil.

En Mar de Brasas

Lo mejor del evento fue la cena en el restaurante Mar de Brasas de Águilas, en compañía de nuestros compañeros aguileños, Fernando y Leandro. 
No pudo asistir Bienvenido al encontrarse indispuesto, y al que deseamos una pronta recuperación.

Un buen menú, a buen precio y con buenos vinos, agotando las existencias de cerveza.

¡ Será posible tanto incompetente !