martes, 26 de agosto de 2014

Carrera Nocturna "Alcalde de Águilas" (Murcia)

Como ya es tradicional acudí a la Carrera Nocturna "Alcalde de Águilas" (Murcia) donde se llegaba a la XXXII edición, el 23 de agosto de 2014.

 Con los anfitriones aguileños

Esta clásica del calendario de la RFEA reune a la élite del fondo, en la carrera principal, y al atletismo popular con sus diferentes distancias y categorías.

Los pequeños de la prueba

Se mima a los pequeños de la prueba, siendo gratis la prueba para los chupetines, alevines y benjamines, "el futuro del atletismo", y económica para el resto de categorías con una inscripción entre 2 y 5 €.

!Es vergonzoso que en algunas carreras se cobre 5 € a niños de categoria chupetín por correr 100 m.! cuando en Lorca, Águilas o Totana son gratuitas todas las carreras de menores.


Con Juanjo e Ito

Como es habitual en esta prueba, calor con 30º C y mucha humedad, pero con un gran ambiente por las calles de la ciudad, repletas de aguileños, turistas y palmeros, en este caso, Juanjo, Ito y Ángel, que estuvieron animando y haciendo fotos a los "peralicos".

 Wafiya Benali

En la prueba absoluta femenina, meritorio 5º puesto para la compañera Wafiya Benali, tras keniatas y etíopes, venciendo Rose Kosgei (Kenia).

 Bienvenido Sánchez

En veteranos participé con los compañeros aguileños Bienvenido Sánchez López, en gran estado de forma, y Leandro Miras Ontiveros, toda una institución deportiva en la ciudad.

 Leandro Miras

Ya en el calentamiento, comentamos que la alta humedad iba a hacer estragos pese a la distancia de 5 Km., pero ya conocemos esta carrera año tras año, y tocaba sufrir.

Un gran nivel en todas las categorías, con el potente equipo Eliocroca de Lorca a la cabeza, cantera de los mejores fondistas de la región.

En el Km. 2

El circuito de cinco vueltas, más la compensación, es rápido, y la salida fue explosiva por parte de la mayoría, por lo que a partir de la segunda vuelta tocaba regular para no coger la "pájara" del año anterior.

En la recta final

Gracias a regular en la tercera y cuarta vuelta, terminé rápido el último kilómetro, bajando el tiempo del año pasado en poco más de un minuto, y con buenas sensaciones.

En meta

Al final terminé con un tiempo de 21:30, mejor de lo esperado, en una prueba única de la Región de Murcia, añadiendo una edición más de esta clásica a mi palmarés.

Este año tenía un compromiso y no pude quedarme para ver la última carrera "Alcalde de Águilas" de 10 Km. con atletas africanos y nacionales, pero mis compañeros disfrutaron de lo lindo con la élite del atletismo.

El vencedor absoluto fue Nicholas Togom (Kenia) con un tiempo de 30:13, seguido por su compatriota Emmanuel Oliaulo, con un crono de 30:16.

Águilas (Murcia)

Con el Castillo de San Juan iluminado, abandoné Águilas, esperando acudir de nuevo a la cita en el verano del 2015.

¡Será posible que mimen a la cantera!

domingo, 3 de agosto de 2014

Cross Nocturno de Torre de la Horadada (Alicante)

A la Torre de la Horadada (Alicante) nos desplazamos 11 atletas del club Marathón Cartagena, para disputar el IV Cross Nocturno, sobre el circuito clásico de dos vueltas y una distancia de 5 Km.

 Raúl, Ramón y Antonio

La Torre de la Horadada debe su nombre a la torre vigía del S. XVI y a la Punta de la Horadada donde se asienta la torre, un pequeño cabo repleto de cuevas debido a la erosión del mar Mediterráneo.

Atardecer en la Torre de la Horadada

Sin embargo, la leyenda popular cuenta que cuando capturaron al cabecilla de los piratas que saqueaban la costa alicantina, le horadaron la mano con un hierro incandescente, denominándose, a partir de entonces el paraje, como "Torre de la mano horadada", que evolucionó al nombre actual de "Torre de la Horadada".

Club Marathón Cartagena

No fueron piratas, sino atletas de Cartagena, Alicante, Valencia, Murcia, Aranjuez, incluso de Lugo y A Coruña, los que invadieron las calles de la población alicantina, en la tarde-noche del 1 de agosto de 2014.

 Marian Cánovas Casado

Debutó con la camiseta "peralica", mi compi Marian Cánovas Casado, realizando una buena carrera, sobre todo en el sprint final. 
Nuestra otra representante fue Ito Caparrós Oñate, que vuelve con ilusión a las carreras, dosificando esfuerzos tras su lesión.

 Marian e Ito

Los compañeros Antonio Sánchez Del Castillo, Marcos Juncal y Raúl Oliver De Dios, estuvieron siempre en la cabeza de la carrera, terminando a un peldaño de los puestos de pódium en sus categorías.

Marcos y Antonio

Salí con buenas sensaciones, quizás un poco fuerte en los primeros metros, para luego regular e ir a un ritmo constante toda la prueba.

Este año, un viento de Levante, suavizó las temperaturas con respecto al calor sofocante de otros años, lo que hizo mejorar los registros de todos.

En meta

Terminé con un tiempo de 20:28 (a 4:06/Km.) siendo 2º veterano C, tras mi compañero torrevejense de fatigas y entrenes, J. Fernando Montero Rodríguez, que fue el campeón.

 Pódium de veteranos

Completaron el equipo: Emilio Sánchez Pérez, Serafín García Soto, Álvaro Martínez y su hijo Álvaro. 

Como siempre, Juanjo Pagán Torrano dejó su huella con las fotos del evento, además de descubrirnos un sitio de buen tapeo en Los Alcázares, donde reponer fuerzas tras la carrera.

 Con Marian e Ito

Una prueba más donde las categorías menores son gratuitas y económicas para el resto de los participantes, sin ánimo de lucro, y bien organizada, con reparto de trofeos rápido tras terminar la prueba.

Con Jesús Bernal Gómez

Tras la carrera abundantes refrescos, cerveza, y agua muy fría, lo cual es muy de agradecer. Estuvimos con el gallego Jesús Bernal Gómez, que recorre todas las carreras del Levante y Sureste en sus vacaciones.

Por tercer año consecutivo subí al pódium de los veteranos, en esta prueba de mi querido "País Valencià".

¡Será posible ser profeta en mi tierra!


domingo, 20 de julio de 2014

Milla Urbana Ciudad de Totana (Murcia)

Después de un tiempo sin correr millas acudí a la XXVII Milla Urbana Ciudad de Totana (Murcia), prueba que se disputaba a las 21 h. del sábado 19 de julio de 2014.

Juana, Karina, Ito y Ramón

A la cita acudieron tres campeonas del club Marathón Cartagena, Juana, Karina e Ito, además del compañero Juanjo Pagán con su reflex para dar fe del evento deportivo.

Club Marathón Cartagena en la Milla de Totana

La primera sorpresa fue el circuito. En todas las millas que he corrido el circuito se componía de una o dos rectas llanas, al que se le daban un par de vueltas.

El circuito de Totana es circular a lo largo de las calles de la población con curvas continuas a derecha e izquierda y pequeñas subidas y bajadas.

Salida de la XXVII Milla de Totana

Se daba la salida en el centro de la población, frente a la Iglesia de Santiago y el Ayuntamiento, para enfilar la estrecha calle General Aznar, por lo que el ritmo inicial fue muy explosivo para no quedar atrapado en el seno del pelotón.

Primeros metros de la milla

El fuerte ritmo inicial pasaría factura a falta de 400 metros para la meta, aunque terminé contento con el tiempo, tras un periodo largo sin correr la distancia y sin prepararla.

En meta

Terminé con un tiempo de 5:51en los 1.609 m. de la milla, siendo 3º en la categoría Veterano E.

Pódium veteranos E

Compartí el pódium con un gran especialista en la distancia, Ramón Martínez Vila del club Athleo de Cieza y Ginés Munuera Lidón del C. A. Totana.

Con los trofeos

Mis compañeras subieron todas al pódium, siendo Karina Larraz, 1ª veterana B, Juana Carrión, 1ª veterana C e Ito Caparrós, 2ª veterana C.

Con la camiseta oficial

La organización perfecta con puntualidad en todas las salidas, siendo la prueba gratuita en todas las categorías inferiores, y económica para los senior y veteranos (solo 3 euros).

 Los otros monumentos de Totana

Además de la Iglesia de Santiago, el Ayuntamiento, la Fuente de Juan de Uzeta, la Capilla de la Milagrosa o la Iglesia de las Tres Avemarías, la ciudad de Totana posee "otros monumentos" que pudimos admirar al finalizar la entrega de premios ... ¡vale más una foto que mil palabras".

Cena en la Venta la Rata

Tanto trofeo era motivo para celebrarlo, así que con los amigos Ángel y Estebana, nos fuimos a cenar a la tradicional Venta de la Rata, ubicada en la Subida a la Santa. 

Buen jamón y queso, tortilla española, chuletas a la brasa y un librillo lleno de sangría, nos devolvieron las calorías quemadas.

En la Venta la Rata de Totana

Así que, como dijo Juanjo ... "poco más de 5' de carrera y 3 horas de cena".

¡Será posible correr para cenar!

domingo, 6 de julio de 2014

Carrera Aidemarcha de San Javier (Murcia)

Un año más estuve en esta carrera solidaria, que cada año se supera, batiendo este año el récord de participantes, pese a haber sólo dos categorías (senior y veteranos) y donde lo importante es participar y colaborar con AIDEMAR (Asociación para la integración del discapacitado de la Comarca del Mar Menor).

Con el compañero "Espíritu González"

Como es natural por las fechas mucho calor, pero al darse la salida a las 21 h., la temperatura desciende durante la carrera, siendo llevadera la prueba.
Ambientazo en la recogida de dorsales, con una batucada amenizando las pruebas de categorías inferiores.

Cartel de la V Carrera Aidemarcha

El recorrido es de 5 Km, con salida en la Plaza de la Iglesia de San Javier y la meta situada junto al Club Naútico de Santiago de la Ribera, corriendo la última milla por el Paseo Marítimo, en paralelo al murciano Mar Menor.

Zona de meta de la carrera

En el calentamiento pude saludar a los amigos fieles a esta prueba como el campeón Alberto González Conesa, Antonio Alloza, Juanjo Gracia, el compañero F. Javier González que reaparecía, y un buen grupo de "peralicos" del club Marathón Cartagena.

David Milán y Julio Colmena

Muy bien estuvieron mis compañeros de club, como Julio Colmena en una progresión meteórica, o Mª Eugenia López, corriendo a ritmo de 4:25/ Km. siendo veterana C, lo que indica su buen estado de forma, con la meta en la próxima marathón.

En línea de meta

Por mi parte, repetí el tiempo del año anterior, marcando un tiempo de 20:35 (a 4:07/Km.), cogiendo ritmo para los bolos veraniegos de distancia corta y explosiva. 
Hacía tiempo que no corría con esos ritmos, y poder aguantarlos fue una sorpresa, pues las 56 primaveras se van notando.

Anochecer en el Mar Menor

Excelente organización, buena bolsa del corredor con camiseta técnica de marca, y un ágape con abundante cerveza, refrescos, fruta, patatas fritas y jamón para todos los participantes y familiares, con el bello atardecer del Mar Menor de fondo.
Más que razones para volver a esta prueba que en su quinta edición se ha afianzado en el calendario atlético del sureste.

¡Será posible que soltase la carbonilla!

lunes, 16 de junio de 2014

Cross Cartagena Oeste - Molinos Marfagones

En la pedanía cartagenera de Molinos Marfagones se disputaba el III Cross Cartagena Oeste, en un circuito de 2 vueltas y una distancia de 6'6 Km.

Club Marathón Cartagena

Nutrida presencia de atletas del club Marathón Cartagena, que una vez más, dejaron el pabellón bien alto, con varios puestos de pódium.

Logo del Cross Cartagena Oeste

La única nota negativa el horario de competición, las 19 h., con más de 35º C, cuando estamos en los días más largos del año, y la salida del cross podría haberse dado a las 20:30 h. o más tarde.

A partir de los 25º C, la frecuencia cardiaca se dispara con el calor, y las pulsaciones pueden incrementarse en al menos 20", además de aumentar el riesgo del "golpe de calor".

Los organizadores de carrera en estas fechas deben tener en cuenta el horario, ya que se rozó la tragedia en algún corredor, como ocurrió hace dos años en la Subida a la Fuente del Sapo.

Pepe "el Sopli"

En la línea de salida y como guía de la carrera me encontre al amigo Pepe "el Sopli", cocinero mayor del Reino, quien con su bicicleta fue guiando la carrera a lo largo del circuito, entre tierras de secano con los campos de almendros, olivos y algarrobos, en un paisaje típico del Mediterráneo.

Salida del Cross Cartagena Oeste

El primer kilómetro, en pendiente de bajada, fue rápido para encarar una subida más prolongada, con toboganes, en los siguientes dos kilómetros, hasta completar los 3'3 Km. de la primera vuelta.

En meta

En la segunda vuelta, todo el mundo acusó el calor infernal, bajando el ritmo, hasta llegar a la meta situada en el interior del campo de fútbol de Molinos Marfagones.

Tras el Cross Cartagena Oeste

Unas buenas cervezas bien frías, ayudaron a la pronta recuperación, mientras esperamos más de una hora para la entrega de trofeos.

En el podium

Al final terminé subiendo al podium en 3ª posición en la categoría de veteranos B, en esta ocasión, con un tiempo de 29:55.
Una prueba rápida y explosiva, tras mis dos últimas carreras de 21 Km. y 15 Km., distancias que dejaremos hasta que pasen estos calores.

Con Joaquín Carralero

Aunque estamos todavía en primavera, las carreras del verano ya han llegado al Campo de Cartagena, y esto es el principio del largo periodo estival.

¡ Será posible que empiecen los bolos!

martes, 10 de junio de 2014

Carrera Popular Hoz del Huécar de Cuenca 2014

Un año más en la monumental Cuenca para correr una de las carreras más bellas del territorio nacional, pese a su dureza a lo largo de los 15 Km. del circuito de la Carrera Popular Hoz del Huécar.

Casas Colgadas y Puente de San Pablo

Tras recoger el dorsal la tarde previa, nada como pasear por el casco histórico de Cuenca, escenario de los últimos dos kilómetros de la prueba.

Una buena cena en el Mesón de las Casas Colgadas, a vista de pájaro de la Hoz del Huécar o a orillas del Júcar, compensan el viaje hasta tierras conquenses.

Km. 4

A las 10 h. se daba la salida a la XXVIII Carrera Popular Hoz del Huécar, siendo mi quinta participación en esta prueba, y sin lugar a dudas, la más calurosa.

Por delante un recorrido en plena naturaleza, bordeando el río Huécar, afluente del Júcar, que labra un cañón entre Palomera, Buenache de la Sierra y Cuenca.

Km. 6

Por el Km. 3 se pasaba por debajo del Puente de San Pablo, con la mirada de las famosas Casas Colgadas.

La serpiente multicolor buscaba la escasa sombra de la hoz, en la margen derecha de la carretera, y a pesar de ello las temperatura era de 27º C en los primeros kilómetros.

Por la Hoz del Huécar

Pasando el desvío a Palomera, en el Km. 7, comenzaba lo más duro con la subida continua hasta el Km. 10, pasando por la Cueva del Fraile.

El sol y las rampas hacían mella en los atletas, y más de uno tuvo que parar para tomar fuerzas. 

En el tramo desde el Km. 10 al 13 los toboganes se suceden, aunque hay tramos para el respiro.

En línea de meta

Los dos últimos kilómetros de vertiginosa bajada, discurren por la calle San Pedro, la Catedral y la calle Alfonso VIII, hasta la meta en la Plaza de España.

Como estaba previsto, cada año un minutillo más, ya que los años no perdonan, pero mejor de lo esperado dadas las condiciones climatólogicas (casí 30º C en meta), terminando en 1:13:20.

Con José , Francisco y Alfonso

Una más al palmarés, disfrutando con los compañeros del club Marathón Cartagena, José y Francisco López Cañavate, forofos de esta carrera, y del debutante en la prueba Alfonso Hernández Parra.

 
Camiseta de la Hoz del Huécar 2014

Buena organización, como siempre, y estupenda bolsa del corredor con su camiseta colorida y original, donde el tema de esta edición eran los "rascacielos conquenses" colgados sobre el río.

Para reponer fuerzas nada como los productos típicos de la gastronomía local como el morteruelo, los zarajos, el ajoarriero, el rabo frito y las chuletillas de lechal, acompañados con un buen vino D. O. La Mancha.

¡Será posible pegarse una "jartá"!