viernes, 2 de noviembre de 2012

40 años de Atletismo

Ayer se iniciaba la temporada atlética 2012 - 2013, y con ella mis 40 años practicando atletismo, desde mis inicios como atleta federado en la temporada 1972 - 1973.
Cuarenta años de atleta, pero además fuí Vocal de la Federación Valenciana de Atletismo y Médico del Control Antidopaje de la RFEA. Sólo me falta ser Juez de Atletismo, aunque lo descarto mientras las piernas o el corazón no se rindan.

Cross de Enguera 1973

Estando estudiando 5º de Bachiller en el Instituto Sorolla de Valencia, el profesor de Educación Física, J. Moreno, me hizo correr 1.000 m., y trás mi registro de 2:38, me dijo que hacía mejor tiempo que los alumnos de 6º de Bachiller y COU, y que debía participar en el Cross Escolar con el instituto.

Rafael Blanquer

En noviembre de 1972 debutaba en el Cross Escolar, con el Instituto Sorolla, en un circuito de arena de la playa de la Malvarrosa, frente al chalet de Blasco Ibáñez.
Termine segundo, siendo superado por Pedro Calvo, de la Universidad Laboral de Cheste.
Allí estaba,en una mañana fría de un sábado otoñal, Rafael Blanquer, en plan "ojeador", mientras otros entrenadores estarían durmiendo en sus camas, esos entrenadores celotípicos que siempre han criticado la labor de Rafa.
En aquella epoca, Rafa Blanquer era el plusmarquista nacional de salto de longitud y el primer español en superar la barrera de los 8 metros.

Cross de Sueca 1975

Al terminar mi primer cross, se me acercó Rafa, y tras presentarse me dijo que si quería pertenecer a la sección de Atletismo del Valencia C.F., y tras mi respuesta afirmativa, me dijo que estuviese a las 19 h. del lunes siguiente en el Campo de Mestalla...¡Todo un reto para un forofo del Levante U.D.!
Bajo las ordenes de Rafa Blanquer, conseguí mis primeros triunfos en los Campeonatos Provinciales de Cross, en categoría cadete y juvenil, compaginando el campo a través con las pruebas de 800 y 1.500 m.

Cross de Elgoibar 1976

Tuve la suerte de tener de compañero en la sección de atletismo a Antonio Campos Quiles, a quien Rafa le hizo ser plusmarquista nacional de 3.000 m.o. y olímpico en Montreal, llegando a vencer al mítico Mariano Haro en algunos crosses.
Cuando era invitado a los crosses de más prestigio, Antonio les decía que traía con él a un "júnior" del club que podía hacer un buen papel.
Así pude correr en los crosses de Lasarte, Elgoibar, Calldetenes, Vic, Sonseca, Quintanar de la Orden o en la San Silvestre Vallecana.
Hace pocos días, descubrí que en el prestigioso Cross de Elgoibar, habían actualizado todas las clasificaciones, donde fuí 3º Júnior en 1976.

Mitja Marató de Sagunt 1988

Con los años fuí pasando de semifondista a fondista, corriendo 3.000 m.o., 5.000 m. y 10.000 m. con alguna incursión en la media marathón.
Bajo las ordenes de Antonio Ferrer, presidente de la sección de atletismo del Valencia C. F., el club fue creciendo en la División de Honor, y Rafa Blanquer tuvo que delegar algunas modalidades en otros entrenadores, y tras quince años a sus ordenes, pase a entrenar con mi gran amigo y compañero del club, Ernest Pérez Falomir.

II Mitja Marató de Santa Pola

A Ernest le gustaba más que correr, entrenar, así que con tan sólo 18 años obtuvo el título de Entrenador Nacional de Atletismo, y en pocos años se licenció en Educación Física y Deportes.
Con Ernest logré bajar de 1:10 en media marathón y de 2:36 en marathón.

Con José Luis González Leal en París 1991

A principios de los 90, el nefasto presidente del Valencia C.F., Paco Roig, eliminó las secciones deportivas del club, por lo que la sección de atletismo paso a ser C.A. Valencia Terra i Mar, que actualmente lidera Rafael Blanquer.

Marathón de Turín 1995

En 1992 debuté en la Marathón de Barcelona, sobre el circuito olímpico con llegada al Estadio de Montjuic. En mi primera cita con los 42'195 Km. no supe dosificar y en la subida a Montjuic, apareció "el hombre del mazo" y termine en 2:52.
Aprendí del error y nunca más he cogido una pájara en la marathón. Después vendrían las marathones de Londres, París, Rotterdam, San Sebastián, Turín y Venecia.

Marathón de Venecia 1995

Durante los últimos veinticinco años he entrenado con Ernest Pérez Falomir ("el millor entrenaor del mon"), coincidiendo en el club con atletas de la talla de Constantino Esparcia, Domingo Ramón Menargues, Fernando Sinovas o Tono Pérez Perales.
Además hacía de "sparring" a los pupilos más jóvenes de la cantera de Ernest, como Fernando Carpio, Pedro Baraza, Carmelo Romaguera, Estefan Carapeto o Javi Benlloch Orient.

 Marathón de Venecia 1995

Mi última marathón con el C.A. Valencia Terra i Mar fue en Venecia, donde hice mi MMP, con un tiempo de 2:35:58., en un asombroso circuito con la meta en el Palacio Ducal.

Con Ernest Pérez y Paquito Ribera

A finales de 1995 me traslade a Cartagena por razones laborales, y tras conocer a algunos cartageneros fundamos en 1999 el club Marathón Cartagena.
Nunca había corrido la marathón de mi ciudad, y tenía esa espina clavada, debutando en la Marathón de Valencia en el 2002, siendo emocionante la llegada en las pistas azules del viejo cauce del Turia.

Marathón de Valencia 2002

En el 2003 corrí la Marathón de Sevilla, y volví a ser profeta en mi tierra en el 2004 y 2005, completando la cuarta marathón con los colores "peralicos" del club Marathón Cartagena.

Con Juan Palomo en la Marathón de Valencia 2004

En Valencia, el club Marathón Cartagena fue Subcampeón de España Veterano por equipos tras puntuar con los compañeros Juan Palomo, Daniel Sánchez, Juan Luis Egea y J. Felipe Rubio.

Recibiendo instrucciones de Ernest en la Marathón de Valencia 2005

Una inoportuna lesión en la Marathón de París del 2006 me apartó de la marathón, pero espero regresar en el 2013.

Atrás quedán más de 500 carreras urbanas, más de 500 carreras en pista de atletismo, 11 marathones y 104 medias marathones, contabilizadas por el amigo Eric Taquet.

Con la misma ilusión de hace 40 años empiezo esta nueva temporada, donde lo más importante será disfrutar de las carreras y compartir mesa y mantel con los amigos, tras las mismas.

¡Será posible que cumpla 40 años de atleta!

lunes, 29 de octubre de 2012

Media Marathón Rural de Molina de Segura (Murcia)

Para finalizar la temporada 2011-2012, decidí participar con numerosos compañeros del club en la I Media Marathón Rural de Molina de Segura (Murcia), sobre un circuito mayoritario de tierra por la Vía Verde de la Vega del Segura.

Atletas del club Marathón Cartagena

Un total de 25 atletas del club acudímos al bautismo de esta prueba, en un día desapacible de frío y viento, tras bajar las temperaturas diez grados en menos de 24 h.

Paco, Javier Ramón y Ramón

En masa acudieron los compañeros del club Correbirras de Murcia, entre los que estaba el amigo Paquico, blogger de "Poquico a Poco" o el compañero de club Javier Ramón, de "Espíritu González" que en breve lanzará al mercado su primer libro.

Arroz con costra

Falto de kilometraje, y cinco meses después de la última media marathón, me disponía a correr los 21'097 Km., aunque tenía como garantía las calorías del excelente "arrós amb costra" que nos hizo Finita, la madre del amigo Francisco Navarro, el día anterior en Elx.

En el Km. 16

Los primeros 12 Km. fueron llanos, corriendo por la margen izquierda del río Segura, entre frutales y cañizos, hasta llegar a la pedanía de Ribera de Molina.
Me uní a los compañeros del club para ir en grupo y a ritmo, entre los que se encontraban Juanjo y Javier Ruiz de Almirón, Miguel Ángel Martos, Antonio Ruiz López y Félix Méndez Negroles, blogger del "Corredor nocturno".

María y Mª José

A partir del Km 12, la prueba se endurecía con un repecho duro de 80 m. que continuaba por una cuesta prolongada de 2 Km. hasta llegar al avituallamiento del Km. 15.
Trás un ligero descenso se llegaba a la pedanía de Torrealta, en el Km.17'5.

Santiago Bujeque

Los últimos kilómetros llanos, nos conducían a Molina de Segura, para afrontar el último repecho de 800 m. que nos llevaba a la meta, frente al Ayuntamiento.
Buena actuación de nuestros jovenes atletas afincados en Molina de Segura, Santiago Bujeque y Oliver Mora.

Oliver Mora

Me encontre bien hasta el Km.15, donde la falta de rodaje largo y la cuestecica tendida hicieron mella en mis piernas.
Tocaba sufrir, y con el viento en contra, afrontamos los últimos kilómetros, llegando a meta en 1:35:17.

Juanjo, Antonio y Ramón en la recta final

En mi opinión la prueba tuvo dos fallos que deben subsanarse, el avituallamiento con botellines de agua, y no con vaso de plástico, y el marcaje de los kilómetros, ya que estos no estaban señalizados, salvo el Km.15 con un pintada en el suelo.

Avituallamiento final

Por contra, el avituallamiento final fue buenísimo con cervezas, frutos secos, patatas fritas, las "chuches de Rajoy" y bebidas isotónicas.

Con Mª José, María e Ito

Las pupilas Mª José, María e Ito, cumplieron en este "test" de cara a la Marathón de Valencia, donde dentro de tres semanas se enfrentaran a los 42'195 Km.

¡Será posible que ya estén en capilla!

lunes, 22 de octubre de 2012

"Doblete": La Unión y Cullera

Este fin de semana, doblete, para ir finalizando la temporada de atletismo 2011-2012, con la Carrera "Alcalde de La Unión" (Murcia) y la Volta a Peu a Cullera (Valencia).

El club Marathón Cartagena en La Unión

Bajo la lluvia se disputó la XXV Carrera "Alcalde de La Unión", sobre el clásico circuito de 5 Km. a lo largo de la ciudad minera.

Ramón, Ito, Maura y María

Con vistas a correr al día siguiente en Cullera, decidí acompañar a la pupila María, y vaya decisión más acertada la que tome.

 Alberto González

El vencedor absoluto fue el amigo Alberto González, que con gran brillantez se adjudicó esta edición de la carrera, mientras la lluvia iba en aumento, hasta el punto de tener que suspender la organización, las carreras de categorías inferiores y la entrega de trofeos.

 Con María

Disfrute mucho con el carrerón de María, corriendo muy inteligente, de menos a más, lo que supuso su MMP en los 5.000 m. con un tiempo de 23:21 (a 4:40/Km.) pese a la lluvia y las cuestas del circuito.
Además se proclamó 3ª senior femenina, sumando un nuevo podium a los 10 que consiguieron los compañeros del club.

 Salvador, Ramón, Fernando e Ito, en Cullera

Unas horas de sueño, y madrugón para salir a las 6 a.m. con destino a Cullera, donde se disputaba la XXIX Volta a Peu.

Con Pedro Baraza

Más de 1.100 atletas se dieron cita en la bella ciudad de Cullera, pese a coincidir con la Media Marathón de Valencia, y entre ellos, el amigo y viejo compañero del Valencia C. F., Pedro Baraza.

En Cullera

Tras la lluvia de la noche, un día soleado y con agradable temperatura, invitaba a correr y competir. Entre el público, nuestros socios acompañantes de palmeros y fotógrafos, Juanjo, Mª Angeles, Lola o Gigi.

Juanlu, Antoñico, Joaquín, Daniel y Ramón

Las camisetas "peralicas" luciendo el escudo de la trimilenaria desde la salida, dando guerra camino de los 12.700 m. de la prueba.

Salida de la Volta a Peu a Cullera

Por delante nos quedaba el Paseo Marítimo, la subida al Faro de Cullera, la subida a Bonavista y el final por las calles históricas de la población, junto a la desembocadura del río Xúquer.

Últimos metros

Corrí a ritmo, disfrutando del bello circuito, coincidiendo a tramos, con viejos amigos del atletismo valenciano, para llegar a meta con un tiempo de 53:01.

Consuelo Caparrós

Por detrás, buena carrera de Ito Caparrós, inmortalizada fotográficamente por su marido Juanjo Pagán, siendo entrevistada al finalizar la prueba por el spiker al ver a tantos cartageneros en tierras valencianas.

Ito, Ramón, Joaquín, Juanlu, Antoñico, Salva, Daniel y Fernando

Gran carrera de Antoñico, llegando el 27º de la general, en una prueba de nivel dominada por los atletas africanos. Destacaron también los compañeros Joaquín, Daniel, Fernando, Juanlu, Ángel y Salvador.

"Arrós negre" y "Arrós a banda"

Como colofón, una buena comida de hermandad, con ensalada valenciana, "clotxines", chipirones, dos paellas de "arrós negre" y "arrós a banda", "copeta de gelats" y licor "narancello"... el esfuerzo valió la pena.

¡Será posible que nos comiesemos tantas calorías!

domingo, 14 de octubre de 2012

"Triplete": Aguaderas, Pilar de la Horadada y Mazarrón

Tras un mes de lesión, tenía "mono" de carreras, y he aprovechado el Puente para participar en tres carreras.
Dos de las carreras fueron gratuitas y otra muy económica, con una buena bolsa del corredor. Con ello se demuestra el abuso de muchos eventos, donde últimamente hacen un desmesurado negocio con los sufridos corredores.

Ermita del Sacristán (S. XVII)

El viernes 12 de octubre participe en la Carrera "Virgen del Pilar" de Aguaderas (Lorca), sobre un bonito circuito de 1.400 m. alrededor de la Ermita del Sacristán, al que se le daban tres vueltas, hasta completar los 4.200 m. de la prueba.

Con Leandro

El compañero aguileño nos recomendo esta carrera de la pedanía lorquina de Aguaderas, y allí que nos fuimos Antoñico y yo.
Una odisea llegar a este bello paraje de la Región de Murcia que no aparece en los mapas, ni está en el Tom Tom y que tampoco está señalizado por esas carreteras del término de Lorca.

Antoñico

Tras preguntar nos dirigimos en dirección a Campico López, y a una docena de kilómetros de Lorca encontramos la Ermita del Sacristán de Aguaderas. 
Buen ambiente, en plenas fiestas del Pilar, con actuaciones de consagradas "vedettes", como se puede ver en la foto, ante la expectación de los lorquinos.

Antes de la prueba

A las 10:30 h. se daba la salida a la prueba, con un tramo inicial de 1000 m. sobre tierra y con un nivel descendente y un tramo final de casi 400 m. de asfalto en una dura subida que pasamos tres veces.

Salida de la prueba de Aguaderas

Tras un mes sin competir a tope, me encontre bien, desde la salida, animado por el ambiente y el buen circuito de cross, en su mayoría, salvo la zona de asfalto.

Paso por la segunda vuelta

Termine con buenas sensaciones, con un tiempo de 17:25 (a 4:09/Km.), mucho mejor de lo previsto, y con ganas de afrontar el segundo reto del fin de semana.

Milla de Pilar de la Horadada

El sábado 13 de octubre, disputé la Milla de Pilar de la Horadada, en una vuelta a mis orígenes de semifondista. Acudí con temor dado el escaso tiempo de la lesión y más al ser una prueba explosiva.

En meta de la Milla

Pese a la falta de entrene, me sentí muy comodo en la distancia, finalizando los 1.609 m. con un tiempo de 5:53.
Esta prueba patrocinada por el Ayuntamiento también fue gratuita, y muy bien organizada.

El club Marathón Cartagena en Mazarrón

La tercera cita era el domingo 14 de octubre, en la Carrera Popular 10 Km. Bahía de Mazarrón, donde el club Marathón Cartagena acudió en masa.

Con María en el Km. 3

En la prueba de Mazarrón tocaba disfrutar con los compañeros, e iba a hacer de "liebre" de María, con la finalidad de que bajase de los 50'.

En meta con María

Pese al cansancio de las series en su preparación marathoniana, María bajó de los 50' parando el tiempo en 49:34, mientras que la otra pupila, Ito, pulverizaba su mejor registro dejándolo en 50:54.
Con que ilusión están preparando la Marathón de Valencia, y ya estamos a poco más de un mes de esa cita.

Ito, Antoñico, Ramón y María

Una carrera excelente, bien organizada, con una buena bolsa del corredor para los 8 € de inscripción, con camiseta y bolsa deportiva entre otros obsequios, a los que añadir los bocatas, cervezas y abundante fruta al finalizar la prueba.
Fuimos el club más numeroso con 19 atletas y 5 puestos de podium en las distintas categorías.

¡Será posible que hiciese triplete!

lunes, 1 de octubre de 2012

Carrera Popular de Patiño (Murcia)

Tras un mes de baja por rotura muscular, tocaba probarse en competición, y por lo tanto lo prudente era ir despacio, y nada mejor que acompañar a los compañeros del club, en la I Carrera Popular de Patiño (Murcia).

Emilio, Santiago, Ramón, Oliver, las Marías e Ito

En la prueba estaban dos de las pupilas que están preparando la Marathón de Valencia, María Barbero y Consuelo Caparrós, cuya meta es debutar en la mítica distancia de los 42'195 Km. el próximo 18 de noviembre, en mi ciudad natal.

Con María e Ito

Uno está muy orgulloso de ser "iaio", o sea abuelo, por dos motivos, uno por tener un nieto y otro en camino, y el otro por poder aplicar la experiencia y los entrenes de mi mister Ernest Pérez, a mis pupilas María, Ito y Mª José, que con tanto entusiasmo están entrenando.

María y Juanjo

Como fotográfo habitual el compañero Juanjo Pagán, que una vez más, plasmó en imagenes la carrera, con su recién estrenado chándal del club Marathón Cartagena.

María Illán, Karina, Ito y María Barbero

Once atletas del club se dieron cita en Patiño, y entre ellos, cuatro mujeres, Karina e Ito y las debutantes con los colores del club, María Illán y María Barbero.

Salida de la prueba

Al ser la primera edición, hubo algunos fallos que deben subsanarse, como fueron la entrega de dorsales con escaso personal lo que retraso la prueba en más de 20' y la falta de señalización de los kilómetros.

María e Ito en la salida

Salí a acompañar a Ito, y fuí toda la carrera con una discreta molestia en la zona de la cicatriz muscular, que no me impedía correr, aunque es señal de que todavía me quedan unos días para la recuperación total.

Oliver y María Illán

Por su parte, Oliver acompañó a María Illán en su debut, sobre la distancia aproximada de 4'6 Km. según los GPS.

María Barbero

Vaya carrerón de las pupilas, fruto de su trabajo en las pistas y los rodajes en el asfalto de los caminos y carreteras cartageneros.
María Barbero terminó con un tiempo de 20:35 e Ito Caparrós en 22:00, bajando sus mejores tiempos en la distancia.

Con Ito en la meta

Gracias a su tesón subieron al podium, como 3ª senior (María) y 3ª veterana B (Ito). Tambien subieron al cajón los compañeros Sergio Martínez, Emilio Sánchez y María Illán.

¡Será posible que tenga unas campeonas!