Carrera La Azohía - Isla Plana - La Azohía

A las 11 h. del Sábado Santo (23 de abril de 2011) se daba la salida a la I Carrera La Azohía - Isla Plana - La Azohía, un recorrido de ida y vuelta que enlazaba las dos pedanías costeras de Cartagena, con una distancia de 10 Km.

Atletas del club Marathón Cartagena

Una nueva prueba bien organizada por la AA VV de La Azohía, gratuita, y que gustó mucho a los participantes por el recorrido a través del paseo marítimo de las playas de La Azohía, La Chapineta, San Ginés e Isla Plana.

La Azohía

Una vez más, el club Marathón Cartagena fue el más numeroso y con más puestos de podium, un total de 6 entre todas las categorías.

Paco, Tomás, Antoñico, Ramón y Fernando

El primer atleta del club fue el pupilo Antoñico Sánchez Del Castillo, que terminó cuarto de la general y subcampeón en veteranos.

Antoñico Sánchez Del Castillo

Cerca de 200 atletas participaron en la primera edición, y estamos seguros del incremento de corredores el año próximo.

Torre de Santa Elena de La Azohía

La salida se daba a los pies de la Torre de Santa Elena, torre vigía del S. XVI, levantada en tiempos de Felipe II, en un extremo del golfo de Mazarrón.

Playa de la Azohía

Después del poco entrenamiento de las últimas semanas, salí con precaución, dosificando desde el inicio, pasando las playas de La Chapineta y San Ginés. La vuelta se daba en la iglesia de Isla Plana, donde estaba el km. 5 y el avituallamiento.

En los últimos 300 metros

A la vuelta, la ligera brisa marina con viento fresco atenuó el calor de la primera parte de la prueba, siendo del agrado de los presentes. Al final marqué un crono de 44:30, terminado en el cuarto puesto de los veteranos B de esta prueba (+ 45 años).

Isla Plana

Esperamos la II edición de esta prueba, a poder ser en el Sábado Santo del año próximo, y por supuesto el éxito está garantizado dada la belleza del recorrido.

¡Será posible que corramos en Semana Santa!

Mitja Marató de Pollença (Mallorca)

Este año el Campeonato Nacional de Veteranos de Media Marathón se disputaba en Pollença (Mallorca), y era una buena ocasión para visitar de nuevo Palma de Mallorca y la isla Balear, y más cuando me iba a reencontrar con mi amigo Fernando Carpio Rodríguez, que debutaría con el club Marathón Cartagena.

Formentor - Pollença

El viernes, tocaba visitar los monumentos de la capital balear, como la imponente Catedral gótica, la Llotja, el Palau de la Almudaina o el Castillo de Bellver.

Catedral de Palma de Mallorca y Parc de la Mar

Por la tarde era de visita obligada Valldemosa, Deià y Sóller, en la sierra de Tramuntana, a tiro de piedra de la capital.

Castillo de Bellver

No faltó al regreso de la sierra, una buena ensaimada de sobrasada y calabaza, en el Forn des Teatre, uno de los templos de la ensaimada mallorquina.

Cala de S'Amarador

El sábado, antes de la prueba, lo suyo era el relax en la Cala S'Amarador, para acudir después a comer una buena fideuá, elaborada por Fernando e Inma, a orillas de la Platjola.

Fernando Carpio Rodríguez

Una excelenta fideuá, a base de rape, mejillones, calamar y sepia, nos hizo repetir el plato hasta en tres ocasiones, con lo que las reservas de hidrato de carbono estaban aseguradas.

Fideuá

Nuestra particular "comida de la pasta", merecía un reposo en la Platjola, una cala de fina arena en la Bahía de Pollença.

La Platjola

Por la noche, nada mejor que la cocina de Benet Vicens en el idílico Restaurante "Béns d'Avall", donde contemplar la puesta del sol, antes de una inolvidable cena, colgado de los acantilados entre Sóller y Deià.

Atardecer en Béns d'Avall

Con las predicciones de temperatura elevada, nos fuimos a la cama, esperando que las predicciones de los metereólogos fallasen, pero desafortunadamente no fue así.

Cabeza de carrera

Bajo un sol de justicia, se daba la salida a las 10 h. del 10 de abril, a la V edición de la Mitja Marató de Pollença, valedera para el Campeonato Nacional de Veteranos, con la presencia de ilustres atletas como Martín Fiz, Julio Rey o Chema Martínez.

Fernando Carpio

La salida se daba en la pista de atletismo, y los primeros kilómetros eran en bajada, hasta el Port de Pollença. La brisa de cara, refrescaba el ambiente, pero al girar en el kilómetro 9, camino del Paseo Marítimo, el calor era sofocante, marcando los termómetros 28º C, mientras la bruma por la alta humedad hacía acto de presencia.

El olor de los bronceadores de los bañistas impregnaba la playa de Pollença, mientras los sufridos corredores avanzaban por el paseo, camino de la mitad de la prueba.

En el último kilómetro

El calor y el alto grado de humedad iban a pasar factura en los participantes, y más cuando se conocía que en el kilómetro 14 empezaba realmente la carrera, con una subida progresiva hacia el centro de la villa.

Toñi y Juan Ernesto

Una media marathón muy dura por el trazado final, y sobre todo, por el calor y alto grado de humedad, que no impidieron que la compañera Toñi Asensio, se proclamase 3ª en la categoría W55, acompañada por Juan Ernesto.

Fernando, Ramón, Toñi y Juan Ernesto

En meta, Fernando paró el crono en 1:23:29 y yo en 1:41:39, tras sufrir para poder llegar a meta, bajo el infierno de Formentor y Pollença. No recuerdo una media marathón con tanto calor, y llevo corridas unas cuantas en mi vida.

Tanto sufrimiento valió la pena, compensado con creces con las horas vividas en la isla, con Inma y Fernando, en compañía de sus preciosas muñecas Aída y Noa.

¡Será posible que volvamos a Mallorca!

Volta a Peu a la Vila d'Alaquàs (Valencia)

El sábado 2 de abril de 2011, aprovechando una visita a la "terreta", participe en la XXIV Volta a Peu a la Vila d'Alaquàs, sobre la distancia de 10'1 Km.

Con Jorge Juan Sempere

Coincidí con un viejo amigo, un gran corredor de fondo, el atleta de Catarroja, Jorge Juan Sempere, que en el año 1996 se proclamó campeón de la Marathón de Sevilla con un crono de 2:16:35, entre otros muchos triunfos en carreras de fondo.

Calentando en Alaquàs

La tarde era calurosa, con 24º a las 17 h. y un alto porcentaje de humedad, por lo que calentando las sensaciones no eran buenas. Además, el comentario general era el del horario vespertino tan temprano, y más teniendo en cuenta el alargamiento de los días.

Momento de la salida

A las 17:30 se daba la salida con más de 600 atletas, de los cuales se retiraron cerca de un centenar por calambres, deshidratación y lipotimias.

Castillo Palacio de los Aguilar

Los primeros cuatro kilómetros discurrían por el casco histórico de Alaquàs, destancando entre sus monumentos, el Castillo Palacio de los Aguilar, de estilo gótico del S. XVI, adosado a la iglesia parroquial de la villa.

Paso por el Km. 4

El calor era asfixiante por las calles estrechas y la sensación de bochorno, haría mella en los participantes. Tras el avituallamiento del Km. 5, lo más sensato era hidratarse y dosificar de cara a la segunda mitad de la prueba.

Jorge Juan Sempere en meta

Los últimos kilómetros discurrían entre el polígono industrial y los huertos de naranjos de la localidad. Al final llegue a meta en un tiempo real de 46:50.

Moises, Andrés, Ramón y Jorge Juan

Tras hidratarme en la meta, me reencontré con más compañeros de batallas, de tiempos atrás, como Moises y Andrés, señal de que los viejos y verdaderos deportistas nunca se retiran.

Nunca entendere la retirada de la practica del deporte, de aquellos que lo hacen cuando dejan de subir al podium.

Ahí estaba, todo un campeón de la Marathón de Sevilla 96, disfrutando de la carrera popular, por el mero placer de seguir en forma y de disfrutar en compañia de los amigos.

¡Será posible que disfrutemos como niños!

Media Marathón "Senda del Oso" - Principado de Asturias

El domingo 20 de marzo participé en la X Media Marathón "Senda del Oso" en el Principado de Asturias, una de las pruebas más bellas que he disputado en toda mi carrera deportiva.

Cartel de la X Media Marathón Senda del Oso

La carrera es un poco dura ya que se sale de Tuñón, cerca de la iglesia prerrománica de Santo Adriano (a 145 m.) y se llega a San Martín de Teverga (a 450 m.), con un desnivel positivo de 305 metros.

La iglesia de Santo Adriano es una joya prerrománica fundada en el año 891 por el rey astur Alfonso III.

En la salida

A las 10 h.30' de la mañana, la pequeña localidad de Tuñón, era un hervidero de corredores y acompañantes, pudiendo degustar estos últimos el típico "bollo preñao" regado con sidra asturiana.

Iglesia de Santo Adriano

A las 11 h., se daba la salida, bajo un cielo gris pero con buena temperatura, en torno a los 14º. Por delante 21 Km. llenos de naturaleza a través de la "Senda del Oso".

La senda está rodeada de robles, castaños, encinas, fresnos, alisos, sauces, hayas y olmos, además de frutales como el manzano o el avellano.

Primer kilómetro

Los primeros kilómetros fueron los más suaves con una ligera pendiente, bordeando la ribera del río Trubia, entre las localidades de Sabadille, Villanueva y Proaza.

Senda del Oso

En el Km. 4'5 se encontraba la reserva de osos pardos, donde las osas Tola y Paca, y el macho Furiaco, presenciaban el paso de los corredores, al borde de la senda.

En carrera

A partir de la bifurcación de la senda, sobre el Km. 9, en Caranga, el recorrido se hacía más exigente y la pendiente aumentaba en porcentaje.

Perfil de la prueba

La dureza de la prueba se compensaba con el paisaje, cruzando túneles, abrigos, desfiladeros, entre la verde y espesa vegetación del bosque astur.

Osa Tola

En el último tramo se bordeaba el río Teverga, con sus cascadas entre Las Ventas y Entrago, oyendo el murmullo del agua a lo largo del recorrido.

Túneles de la senda

En el Km. 20 abandonabamos la pista de la senda, para afrontar el último kilómetro, por la carretera, en una dura cuesta, y más cuando las piernas ya van cargadas, que nos llevaba a la meta.

Media Marathón Senda del Oso

En los últimos cinco kilómetros, se levantó la bruma y un sol radiante y una temperatura inusual de 19º, nos acompañaron hasta San Martín de Teverga.

Desfiladero de la Senda del Oso

Al final, en la meta, paré el crono en 1:39:58, mejor de lo esperado, ya que dado el perfil regulé desde el principio, intentado disfrutar de la naturaleza tan hermosa de esta tierra asturiana.

Más fotos de la Media Marathón Senda del Oso

¡Será posible que no hiciese el oso!

Media Marathón de Cartagena 2011

Se disputó la XVIII Media Marathón de Cartagena en un día frío y gris, pero con una temperatura ideal para correr, en torno a los 12º C a la hora de la salida.
El club Marathón Cartagena fue el más numeroso con más de 100 atletas en la línea de meta y varios puestos de podium, sobre todo a cargo de las mujeres del club.

Compañeras del club Marathón Cartagena

Los periodistas locales, que saben bien poco de atletismo, resaltan como titular que "sólo 44 mujeres corrieron la prueba".

Es cierto que es una cifra baja, pero afortunadamente la cifra de mujeres aumenta año tras año, y una participación del 8 % no está nada mal, teniendo en cuenta la distancia de más de 21 Km. de una media marathón, no era una carrera de 5 Km. donde si participan muchas más mujeres, dada la distancia.

Estas mujeres después de sus tareas laborales y familiares, todavía sacan tiempo para entrenar y competir, madrugando los domingos para ir a las carreras.

Habría que preguntar al periodista si su mujer, hermana o prima, hace deporte después de su jornada cotidiana. Cierto tufillo a "machista" se ve en el subtítulo de la noticia, y con eso rellena la crónica de la media marathón, ya que de atletismo no tiene ni la más remota idea.

Club Marathón Cartagena

Tras dos semanas de acumular kilómetros decidí hacer de liebre de la compañera Olga Rodríguez Arnaldo, que intentaba acercarse o bajar de 1:40, partiendo de un tiempo personal de 1:43.

Acompañando a Olga

Cerca de 650 atletas tomaron la salida, una cifra baja que la organización debería considerar, siendo uno de los fallos, la escasa y tardía publicidad de la prueba en los medios habituales, no apareciendo en forma de "banner" en las principales web especializadas, con lo cual los atletas se inscriben antes en Torrevieja o Murcia.

Una pena cuando por otra parte, además de la bolsa del corredor, la Concejalía de Deportes invita a todos los participantes y familiares, a una comida en las pistas de atletismo, basándose en ensalada, embutido, paella y cerveza, una vez finaliza la entrega de trofeos.

El azul peralico en las calles de Cartagena

A las 9:30 h. se daba la salida, y desde el primer kilómetro pusimos un ritmo para bajar de la barrera de 1:40. La primera vuelta fue un poco rápida, pasando con una ventaja de unos 20’’. En la segunda vuelta, se reguló pasando en los tiempos a falta de la tercera vuelta, lo que indicaba que Olga al menos batiría su MMP de largo.

Mientras tanto, nos adelantaban los compañeros Miguel Martínez San Millán y Nacho Garrido, que se proclamaría campeón en la categoría de discapacitados visuales.

Miguel y Nacho

Comenzaba la tercer vuelta con la subida de la Cuesta de Capitanes Ripoll, la penúltima tachuela del recorrido. En la bajada hacia la Calle del Duque, Olga impuso un ritmo vivo, señal de que todavía tenía fuerzas, y salvo descalabro final, batería de largo su tiempo personal.

Los montañeros del club en la media

Tras la última subida desde la Calle Cañón a la Muralla del Mar, el recorrido era totalmente llano. A buen ritmo, alcanzamos la Calle Real, la Calle del Carmen y la Plaza de España. Leves signos de cansancio aparecían en Olga pero tan sólo restaban dos kilómetros para la meta.

La campeona Wafiya Benali

Con mucho amor propio Olga sacó fuerzas y camino del Pabellón aumentó ligeramente el ritmo. Entrábamos en el último kilómetro, y vi que íbamos a bajar de 1:40. Al fondo de la pista de tartán, el reloj cronómetro marcaba 1:39, que hizo que todavía Olga sprintara en los últimos metros, llegando a meta en 1:39:28, pulverizando su MMP, en más de 5’.

Olga Rodríguez en meta

El vencedor de la prueba fue el atleta de Alcantarilla (Murcia), David Sánchez Romero, que milita en las filas de la A. D. Eliocroca de Lorca, mientras en mujeres la vencedora fue la compañera del club Marathón Cartagena, Wafiya Benali.

El campeón absoluto, David Sánchez Romero

Toda una satisfacción el hacer de liebre, una vez más, de algún compañero, aunque al fin y al cabo, quien corre es él, y su sacrificio y trabajo diario en los entrenamientos son los que le dan sus frutos. ¡En el atletismo, no hay milagros!

¡Será posible que hiciese de liebre!

Ruta por los Castillos del Alto Vinalopó

Llegó el día 27 de febrero de 2011, fecha histórica para realizar una Trotada por los Castillos del Alto Vinalopó, organizada por el amigo Francisco Navarro y los compañeros del club de atletismo Correors d'Elx.

Salida en el Castillo de Banyeres de Mariola

Sobre las 9:30 h. un grupo de 55 atletas de las comarcas alicantinas, y algunos llegados de Murcia y Cartagena, tomaban la salida en el Castillo de Banyeres de Mariola, situado en lo alto del Penyal de l'Águila.

A los pies del castillo

El día gris y frío, amenazaba lluvia, pero ello no era obstáculo, para emprender la ruta histórica hasta Biar o Villena (entre 33 y 39 Km.), según las preferencias de cada uno.

Camino del Castillo del Vinalopó

Entre pinos y sotobosque nos dirigimos a la primera meta del recorrido, el Castillo del Vinalopó o Castell de les Torretes, situado en el término de Bocairent, pueblo limítrofe de la provincia de Valencia.

Subida al Castillo del Vinalopó

Una corta pero dura subida conducía a los restos de la fortaleza almohade, con las laderas repletas de flores de tomillo, diente de león, romero, etc., en plena Sierra de Mariola.

En el Castillo del Vinalopó

En lo alto del castillo, a los pies de los restos de la Torre del Homenaje, el viento frío obligo a abrigarse a todos los participantes.

Bajando del Castillo del Vinalopó

Tras bajar del castillo, la próxima meta era la Font de la Coveta, lugar del nacimiento del río Vinalopó en tierras valencianas de Bocairent, aunque a escasos metros, el cauce del río penetra en la provincia alicantina, por los bellos parajes de Banyeres de Mariola.

En la Font de la Coveta

La ruta continuó por los molinos del cauce alto del Vinalopó, camino de Camp de Mirra, y en este tramo la lluvia se presentó en forma de llovizna, que poco a poco iría calando en los componentes de la aventura.

Llegando al Castillo de Biar

Entre campos de almendros floridos llegamos a la población de Biar, con su imponente castillo, bañado por la lluvia. Fue el final de la ruta para la mayoría, continuando algunos valientes hasta Villena.

Una trotada preciosa pese a la dureza del tramo final de la ruta, contemplando la belleza del paisaje montañoso alicantino, salpicado de fortalezas medievales.

¡Será posible que regresemos a la Edad Media!