Cross Cartagena Oeste - Molinos Marfagones

En la pedanía cartagenera de Molinos Marfagones se disputaba el III Cross Cartagena Oeste, en un circuito de 2 vueltas y una distancia de 6'6 Km.

Club Marathón Cartagena

Nutrida presencia de atletas del club Marathón Cartagena, que una vez más, dejaron el pabellón bien alto, con varios puestos de pódium.

Logo del Cross Cartagena Oeste

La única nota negativa el horario de competición, las 19 h., con más de 35º C, cuando estamos en los días más largos del año, y la salida del cross podría haberse dado a las 20:30 h. o más tarde.

A partir de los 25º C, la frecuencia cardiaca se dispara con el calor, y las pulsaciones pueden incrementarse en al menos 20", además de aumentar el riesgo del "golpe de calor".

Los organizadores de carrera en estas fechas deben tener en cuenta el horario, ya que se rozó la tragedia en algún corredor, como ocurrió hace dos años en la Subida a la Fuente del Sapo.

Pepe "el Sopli"

En la línea de salida y como guía de la carrera me encontre al amigo Pepe "el Sopli", cocinero mayor del Reino, quien con su bicicleta fue guiando la carrera a lo largo del circuito, entre tierras de secano con los campos de almendros, olivos y algarrobos, en un paisaje típico del Mediterráneo.

Salida del Cross Cartagena Oeste

El primer kilómetro, en pendiente de bajada, fue rápido para encarar una subida más prolongada, con toboganes, en los siguientes dos kilómetros, hasta completar los 3'3 Km. de la primera vuelta.

En meta

En la segunda vuelta, todo el mundo acusó el calor infernal, bajando el ritmo, hasta llegar a la meta situada en el interior del campo de fútbol de Molinos Marfagones.

Tras el Cross Cartagena Oeste

Unas buenas cervezas bien frías, ayudaron a la pronta recuperación, mientras esperamos más de una hora para la entrega de trofeos.

En el podium

Al final terminé subiendo al podium en 3ª posición en la categoría de veteranos B, en esta ocasión, con un tiempo de 29:55.
Una prueba rápida y explosiva, tras mis dos últimas carreras de 21 Km. y 15 Km., distancias que dejaremos hasta que pasen estos calores.

Con Joaquín Carralero

Aunque estamos todavía en primavera, las carreras del verano ya han llegado al Campo de Cartagena, y esto es el principio del largo periodo estival.

¡ Será posible que empiecen los bolos!

Carrera Popular Hoz del Huécar de Cuenca 2014

Un año más en la monumental Cuenca para correr una de las carreras más bellas del territorio nacional, pese a su dureza a lo largo de los 15 Km. del circuito de la Carrera Popular Hoz del Huécar.

Casas Colgadas y Puente de San Pablo

Tras recoger el dorsal la tarde previa, nada como pasear por el casco histórico de Cuenca, escenario de los últimos dos kilómetros de la prueba.

Una buena cena en el Mesón de las Casas Colgadas, a vista de pájaro de la Hoz del Huécar o a orillas del Júcar, compensan el viaje hasta tierras conquenses.

Km. 4

A las 10 h. se daba la salida a la XXVIII Carrera Popular Hoz del Huécar, siendo mi quinta participación en esta prueba, y sin lugar a dudas, la más calurosa.

Por delante un recorrido en plena naturaleza, bordeando el río Huécar, afluente del Júcar, que labra un cañón entre Palomera, Buenache de la Sierra y Cuenca.

Km. 6

Por el Km. 3 se pasaba por debajo del Puente de San Pablo, con la mirada de las famosas Casas Colgadas.

La serpiente multicolor buscaba la escasa sombra de la hoz, en la margen derecha de la carretera, y a pesar de ello las temperatura era de 27º C en los primeros kilómetros.

Por la Hoz del Huécar

Pasando el desvío a Palomera, en el Km. 7, comenzaba lo más duro con la subida continua hasta el Km. 10, pasando por la Cueva del Fraile.

El sol y las rampas hacían mella en los atletas, y más de uno tuvo que parar para tomar fuerzas. 

En el tramo desde el Km. 10 al 13 los toboganes se suceden, aunque hay tramos para el respiro.

En línea de meta

Los dos últimos kilómetros de vertiginosa bajada, discurren por la calle San Pedro, la Catedral y la calle Alfonso VIII, hasta la meta en la Plaza de España.

Como estaba previsto, cada año un minutillo más, ya que los años no perdonan, pero mejor de lo esperado dadas las condiciones climatólogicas (casí 30º C en meta), terminando en 1:13:20.

Con José , Francisco y Alfonso

Una más al palmarés, disfrutando con los compañeros del club Marathón Cartagena, José y Francisco López Cañavate, forofos de esta carrera, y del debutante en la prueba Alfonso Hernández Parra.

 

Camiseta de la Hoz del Huécar 2014

Buena organización, como siempre, y estupenda bolsa del corredor con su camiseta colorida y original, donde el tema de esta edición eran los "rascacielos conquenses" colgados sobre el río.

Para reponer fuerzas nada como los productos típicos de la gastronomía local como el morteruelo, los zarajos, el ajoarriero, el rabo frito y las chuletillas de lechal, acompañados con un buen vino D. O. La Mancha.

¡Será posible pegarse una "jartá"!

Media Marathón por Montaña de Calasparra (Murcia)

En la localidad murciana de Calasparra se disputaba la XI Media Marathón por Montaña, en la tarde lluviosa del 31 de mayo de 2014.

Con Antoñico

A mis 56 años debutaba en una media marathón por montaña, sobre un precioso circuito, de caminos anchos, pero con la dureza de la montaña, y más si eres debutante y no entrenas por la montaña.

Sierra del Molino

El circuito tenía un desnivel acumulado de 1.400 m., y la tarde iba a ser dura, con un terreno embarrado por la lluvia que caía durante el calentamiento y las horas previas a la salida.

Con Juanjo y Nino

A las 18:30 h. se daba la salida, bajo una fina lluvia, que cesó en los primeros kilómetros. 

El primer tramo, tras el primer kilómetro de bajada, fue el más duro con unos 3'5 Km. de continua subida a la Sierra del Molino.

Hasta llegar al Km. 5, las sensaciones no fueron buenas, las piernas "agarrotadas" y pensando todavía en los toboganes que quedaban hasta el final.

Jaime Cerón

A partir del Km. 5, pude llevar un buen ritmo en un terreno más llano, aunque habían algunas cuestas duras. 

Poco a poco fueron pasando los kilómetros, hasta llegar a otro tramo duro que fueron los últimos cuatro kilómetros, repletos de cortas pero duras rampas, añadiendo el barro a las zapatillas, al pasar por un terreno de arcillas y margas.

Plano de la Media Marathón por Montaña de Calasparra

El último kilómetro era todo de subida, el único de asfalto, y aunque duro se hizo corto, con la satisfacción de terminar el reto de esta prueba en mi debut "montañero" en la distancia.

Cartel de la prueba

Estuvieron en la prueba los compañeros, Antonio Sánchez Del Castillo, que entró en primer lugar con cuatro atletas más, Jaime Cerón, José Gabriel Martínez, Manuel Jiménez y José Ramón Camero, además de los cartageneros Juanjo y Nino.

Con un tiempo de 1:52:39, terminé esta prueba, mucho mejor de lo previsto, contribuyendo la temperatura ideal para competir, entre 15º y 17º tras la lluvia, ya que con los 25º - 30º del día anterior, dudo que hubiese terminado la carrera.

Buena organización con un circuito perfectamente señalizado por el Club Alpino Calasparra.

¡Será posible que ya sea alpino!

Cursa Huit i Mig d'Elx 2014

Se disputaba en la mañana del 4 de mayo de 2014, la VII Cursa Huit i Mig d'Elx, siendo mi cuarta participación en esta prueba ilicitana.

Paraje de la Serra del Molar

Desde sus inicios, esta prueba combina la carrera popular con un mercadillo con productos artesanales y ecológicos del Campo de Elche.

Cartel de la prueba

Lo más importante de la mañana era la "kedada" para comer con los amigos ilicitanos, y como siempre estaba Paco Navarro como anfitrión, junto a José Julio, Vicente Amorós, Inés, Javier, Tania Román o el tocayo Ramón Blasco.

Con los amigos ilicitanos

Además del mercadillo artesanal y ecológico, la mañana se ameniza con concurso de "tiro y arrastre", doma de caballos, y otras actividades del ámbito rural.

Carro de bueyes

La carrera discurre por un circuito clásico de 8'5 Km. que da nombre a la prueba, por un paraje de carrizales y pinos de la Serra del Molar, entre los términos municipales de San Fulgencio y Elx.

Antes de la prueba

Con calor primaveral se daba la salida a la 10 h. y por delante un duro circuito, sobre todo del Km. 2'5 hasta el 6'5 Km. de continua subida, siendo duro el último tramo.

A 500 m. de la salida

Conociendo la prueba y el perfil, lo más sensato era salir de menos a más y dosificar en la subida a la Serra del Molar, para luego descender a tope en el último tramo de 1'5 Km.

Paco e Inés en la salida

Posiblemente es el año que más he disfrutado de esta prueba, al correr con mucha cabeza, haciendo el último tramo en descenso a ritmo de poco más de 3:30/Km.

Perfil de la prueba

Al final terminé con un tiempo de 38:03, los 8'5 Km. de esta simpática carrera por la Serra del Molar, que acerca al corredor al mundo rural.

Mejoría significativa, en la recuperación gastronómica posterior, volviendo a los orígenes de la prueba, con degustación de "pipes i carases" y coca de "molletes", con sus correspondientes cervezas. ¡Rectificar es de sabios!

¡ Será posible que disfrutase con la montaña!

Carrera La Azohía - Isla Plana - La Azohía (Cartagena)

Por cuarto año consecutivo, desde la primera edición, participaba en la IV Carrera Popular La Azohía - Isla Plana - La Azohía, que recorre el paseo marítimo y las playas entre estas dos localidades del municipio de Cartagena.

Club Marathón Cartagena en La Azohía

Presencia masiva de "peralicos", como es habitual, pese a celebrarse la prueba en Sábado Santo, dentro de la Semana Santa.

Alberto, Ramón y Carmen

La distancia de ida y vuelta, era de 9.650 metros, practicamente llanos, a excepción de algún repechón para subir o bajar a los dos tramos de playa, ambos duros con arena y cantos rodados.

Lorenzo Truque

Reencuentro con compañeros tras el mes de arrastrar la lesión, sin apenas participar en eventos. Allí estaban Carmen, Alberto, Lorenzo, José Antonio, Rafa, Pepe Nicolás,... y como no el Presi, Daniel Sánchez, que vino a ver la prueba en bicicleta desde Cartagena.

En meta, con Alberto

Buenas sensaciones desde el inicio de la prueba, pese a salir de atrás, con una ritmo progresivo en los primeros kilómetros. Al paso por la mitad de carrera, en la ermita de Isla Plana, las fuerzas permanecían casí intactas.

A la altura del Km. 7, el cansancio, y sobre todo, mi peor enemigo, el calor, invitaban a regular, coincidiendo en ese instante con Alberto Hernández.

De allí al final, fuimos juntos, terminando en 42:32, entrando 1º de la categoría veteranos C (más de 55 años).

Manolo Robles Cabanillas

Entre los asistentes estaba el compañero y amigo Manolo Robles Cabanillas, nuestro gallego, que fue galordonado con el trofeo al más veterano, que a sus 72 años, todavía está en una forma física envidiable.

Yolanda Egea en el pódium

Buena organización y cronometraje a cargo de Línea de Salida, con dos sugerencias para mejorar la prueba: el horario de la prueba reina (11 h.) debido al calor, podría ponerse a las 10 h., hora de la primera carrera alevín, y la entrega de premios debería ser inmediata, y no demorarse más de una hora.

Dar las gracias a Yolanda Egea por la recogida de mi trofeo, ya que no podía quedarme a la entrega del mismo.

¡ Será posible correr en la Semana de Pasión!

Mitja Marató d'Elx 2014

Tras tres semanas parado por lesión y con tan solo dos días de entrenamiento acudí a la XLII Mitja Marató d'Elx, la media marathón más antigua del mundo.

Fernando, Alberto, J.Pedro, Juanlu, Paco y Ramón

Con la intención de terminarla y con el miedo de recaída, decidí correrla pese a tener todavía una molestia en la zona contracturada, que no me impedía correr.

Ante la Dama de Elche

El día amaneció gris, con 12º de temperatura, pero poco a poco se fue despejando hasta salir el sol, con una temperatura media de 16º, ideal para correr la prueba.

Con Juanlu

Antes del calentamiento, reencuentro con amigos como Ramonet de Alacant, Paco del Correbirras, Toni de Crevillent o los ilicitanos del club Correors d'Elx.

Con el amigo Ramonet

Todo estaba preparado para correr entre los Palmerales ilicitanos, Patrimonio de la Humanidad.

Antes de la salida

Gran ambiente en el Parc Municipal y el Castillo de Altamira, lugares de la meta y salida de la Mitja Marató d'Elx.

Salida de la Mitja Marató d'Elx

A las 10 h. se daba la salida de la XLII edición, con los atletas favoritos en cabeza, entre ellos el amigo cartagenero Alberto González Conesa.

Recta de salida

Récord de participantes con 3.750 atletas en línea de salida que llenaron la larga recta de la Av. Blasco Ibáñez, tras darse el pistoletazo de salida, junto al Castillo de Altamira.

Juanlu Egea

Con una discreta molestia, acompañado por Juanlu, superamos la vuelta pequeña de 7 Km., y a ritmo, fueron pasando los kilómetros, hasta llegar el Palmeral de Ressemblanc.

En el Km. 16

En el Km. 18, el cansancio por la falta de entrene se hacía notar pero al menos las molestias no iban a más, y ya sólo quedaban tres kilómetros, de este nuevo y magnífico circuito.

Juan Pedro Gómez

Los últimos metros discurrían por el Raval y el Carrer Major, repleto de gente, que con sus ánimos te llevaban a meta.

Al final terminé en 1:42:13, mucho mejor de lo esperado y lo que es más importante, con apenas molestias tras 21 Km. de competición.

Con Tania

Lo mejor estaba por llegar, con la comida preparada por nuestro anfitrión Paco Navarro, en compañía de nuestros amigos ilicitanos, como Tania, Onésimo y señora, y como no, la encantadora Mª José.

Juanlu, Paco y Ramón

Gracias a Paco Navarro y a su labor al frente de "Amigos de la Mitja Marató d'Elx", la prueba sigue creciendo con récord de atletas y espléndida organización.

Sin lugar a dudas, una clásica obligada en el calendario atlético nacional e internacional.

¡Será posible que llegue a ser Patrimonio de la Humanidad!

Media Marathón de Cartagena 2014

El domingo 2 de marzo de 2014 se disputaba la XXI Media Marathón de Cartagena (Murcia) y la II Carrera 11 Km., con récord de participantes.

Con Antonio Gil y Antonio Bernal

El club Marathón Cartagena estuvo representado por 150 atletas, entre las dos pruebas, aunque la inmensa mayoría afrontaba la media marathón.

Récord de participantes, superando los 1000 atletas en la prueba reina, y cerca de 600 en los 11 km.

Club Marathón Cartagena

Buena organización por parte de la Concejalía de Deportes de Cartagena, con un precio económico de 11 euros, para como están los precios en otras carreras, con buena bolsa del corredor con camiseta técnica y buff, entre otros detalles.

 Paso por el Km. 2

Al terminar la prueba hubo degustación de paella gigante, al precio de 1 €/corredor y 2 €/acompañante, siendo gratis la cerveza.

Se agotaron los barriles de la cerveza "Estrella de Galicia" que nos dieron de beber tras el esfuerzo.

Paso por el Km. 7

Arrastrando una contractura muscular y con molestias, salí a terminarla, acompañando a José Antonio Jover, formando un grupito con los compañeros José Antonio Quijada, los Danieles Sánchez y Fernando Montero, entre otros.

Juanlu Egea

En el nuevo circuito se tenía la ventaja de poder ver las evoluciones de los compañeros, como el caso de Juanlu Egea, en plena forma, y a quince días de una nueva marathón en Barcelona.

Ariadna y Antonio Mataix

O el caso de nuestra joven júnior, Ariadna Mataix, brillante vencedora absoluta de la carrera 11 Km., acompañada por su padre Antonio, durante la primera vuelta.

Grupo de "peralicos"

Mucho calor y humedad, con 25º en meta, estando todavía en invierno, que hicieron duro el último tramo de la prueba.

En el Km. 15

Al final terminé con un tiempo de 1:41, siendo la primera de la temporada tras 10 meses sin correr ninguna media, y con la contractura muscular dando molestias. 

Ahora a esperar recuperarme de la misma, y disfrutar de la Mitja Marató d'Elx, a finales de marzo, la media marathón más antigua del mundo.

Cartel Media Marathón Cartagena 2015

Un salto de gigante en la Media Marathón de Cartagena, que mejora año tras año, estando ya anunciada la próxima edición del 2015, para el 1 de marzo.

Os esperamos a todos en la trimilenaria ciudad de Cartagena, el próximo año 2015.

¡Será posible que ya tengamos cartel para el 2015!