Cross Urbano de la Artillería de Cartagena

Se disputaba en la mañana del 24 de noviembre, el XII Cross Urbano de la Artillería de Cartagena, sobre la distancia de 5'2 Km., así como la II Carrera del Faro sobre poco más de 13 Km.

Club Marathón Cartagena

Récord de participantes con 3.000 atletas entre ambas pruebas, y entre ellos los más de 150 atletas del club Marathón Cartagena, que tiñeron de azul la serpiente multicolor del evento.

Con Roberto López Bernabé

Devolución de la visita del amigo y compañero, el castellonense Roberto López Bernabé, que a la postre corrió como nunca, mejorando su MMP.

Salida con el cañón de artillería

A las 11:30 se daba la salida a las dos pruebas en paralelo, en el muelle del puerto, junto a la Muralla del Mar de Carlos III.

Primeros metros

La salida fue rápida ya que cada uno debía tomar posiciones antes de la entrada al embudo de la C/. Gisbert en el primer kilómetro.

Salida de los 13 Km. de la Carrera del Faro

Los dos primeros kilómetros fueron rápidos, y aunque las sensaciones eran buenas, debía regular de cara a la dura cuesta del Km. 3'5 a la altura de la Universidad Politécnica, en el antiguo Hospital Naval.

Paso por Km. 3

El paso por el casco histórico, con más animación que nunca, contribuyó a no bajar el ritmo, mientras una pequeña rampa, tras la C/. Cañón, nos situaba en lo alto de la Muralla del Mar.

Paso por el Km. 3'5

La cuesta de la Universidad Politécnica cortaba el ritmo, y tocaba dosificar de cara al último kilómetro, con una bajada prolongada hasta el muelle.

En el último kilómetro

El ambiente nos hizo volar en el último kilómetro, terminando en 21:24 los 5' 2 Km. (a 4:07/Km.) mejorando ostensiblemente el ritmo de las últimas carreras de la misma distancia.

Alberto González

Los vencedores en el Cross de la Artillería sobre 5'2 Km. fueron José Antonio Alcaraz y Ana Tolosa, mientras que en la Carrera del Faro, los campeones fueron Alberto González Conesa y la compañera "peralica" Wafiya Benali.

Wafiya Benali

La nota negativa, la impresentable crónica del "periodista" Francisco J. Moya de "La Verdad", menospreciando una vez más, a la mayoría de los clubes y atletas de la región, con manifestaciones erróneas, partidistas, con omisiones de bulto, y provocativas (ver los foros del facebook con todo tipo de adjetivos hacía este reportero local).

Amigo Alberto, como bien dices en facebook, haces muy bien en no entrar al trapo, ante semejante provocación llena de juego sucio.

¡Será posible que tengamos al reportero Tribulete!

Carrera 10 Km. y Marathón de Valencia 2013

Un año más en mi tierra para participar en la Carrera 10 Km. de Valencia, esperando reaperecer en la Marathón en ediciones venideras.

Salida de la Marathón y 10 Km. de Valencia 2013

A la prueba acudimos, como siempre los "peralicos" del club Marathón Cartagena, con visita previa a la Feria del Corredor donde coincidimos con amigos de la blogoesfera como Rafa, el "Abuelo Runner", el "Novatillos" o nuestro compañero "Espíritu González" que pese a estar lesionado no quiso perderse tan magno evento.

Sebas, Ramón y Juanlu

Tras la recogida de dorsal, nos encontramos con Rafa, el "Abuelo Runner" en el stand de la bolsa del corredor, donde le aconsejamos que la mejor comida de la pasta estaba en los alrededores de L'Albufera.

Con Rafa

Poco a poco fueron llegando más compañeros del club y amigos, mientras la Feria del Corredor se llenaba de atletas, muchos de ellos extranjeros, sobre todo italianos, ingleses, franceses y nórdicos.
El único fallo de la organización fue el que se agotesen tan pronto las camisetas de las tallas pequeñas S y M, esperando subsanen este error, en la edición próxima.

Atletas y bloggers

Era obligada la visita a la exposición de fotografías donde estaban expuestas las fotos finalistas de la Marathón Fotográfica, entre ellas las de nuestro compañero Juanjo Pagán Torrano.

Foto de Juanjo Pagán Torrano

Tocaba la "comida de la pasta", y a Pinedo acudimos para degustar las tortitas de blanquets, el "all i pebre" y dos arroces dos, uno caldoso de "arrós amb cranc" y uno seco, la paella de "rojos". Todo ello regado con vino blanco de la "terreta" Marina Alta.

Con semejante menú, los marcas tenían que salir al día siguiente, sí o sí.

Paella de "rojos"

La temperatura el día de la prueba era ideal para correr, con 11º C a la hora de la salida, sin viento, y con el día soleado.

Esta vez iba a disfrutar de la Carrera 10 Km. acompañando a mi hijo Damià, intentando bajar los 52' de su mejor marca personal.

Damià, Ramón, Juanlu, Fernando y Sebas

Salimos de menos a más, y pese a correr muy lentos el primer kilómetro, puse un ritmo de 4:45 - 4:50 al paso por el Km.2, sostenido a lo largo del Cabanyal, incluso aumentando el ritmo en el último kilómetro. 

Al final, entramos en 48:02, con la lógica alegría de mi hijo, a la vez que a mí me daba un subidón enorme.

También participó en la prueba la compañera Helena Manrubia Cobo, bajando de la hora.

Las calles abarrotadas de atletas y público

El circuito rápido, con la segunda mitad pasando por el centro histórico de Valencia, con las calles abarrotadas de gente y numerosos grupos de animación.

Tras la Carrera 10 Km. tocaba animar a los compañeros de la Marathón, con un sobresaliente Antonio Moya, bajando de las 3 horas, unos incansables marathonianos como Fernando Quesada, José Antonio Quijada o Juan Luis Egea Celdrán (2º veterano) tras correr en Murcia hace 15 día, Sebas Gomila disfrutrando del ambiente de la capital del Turia, Daniel Sánchez Pedreño acompañado por su padre, el Presi Daniel Sánchez Espejo o el debutante Miguel Ángel Torres, con buen crono en su primera marathón.

Kipkemoi y Mesel

El keniata Kipkemoi con un tiempo de 2:07:14 estableció el mejor tiempo de una marathón en territorio español.

¡Esto si es la élite mundial y Valencia un territorio para hacer marca en marathón!

Algunas de las cifras que se pueden sacar de la Clasificación Oficial: 

9 atletas sub 2:10, 31 atletas sub 2:30, 97 atletas sub 2:40 y 663 atletas por debajo de las 3 horas.

A ver si el "reportero Tribulete de Cartagena" lee esta entrada y se entera de lo que es el atletismo, antes de escribir estupideces, menospreciando a clubes históricos de la Región de Murcia y de la propia Cartagena.

Juan Luis Egea Celdrán

De paso, que se entere de la hazaña de nuestro Juan Luis Egea Celdrán, subcampeón de su categoría de veteranos, en toda una marathón internacional, como la de Valencia, tras correr la mítica distancia en Murcia hace dos semanas, donde fue el campeón en su categoría.

Meta de la Marathón de Valencia

Un año más, el club Marathón Cartagena haciendo historia en la Marathón Divina Pastora de Valencia.

La cuenta atrás de la 34ª edición ha empezado, y de nuevo el azul "peralico" se fundirá con el azul de tan soñada meta.

¡Será posible que reparezca en marathón!

Cross San Leandro de Cartagena 2013

Se disputaba el IV Cross Benéfico San Leandro de Cartagena, organizado por la Policía Local de la ciudad, con el compañero José Antonio Quijada al frente de la prueba.

Club Marathón Cartagena

Como siempre, buena representación de atletas del club Marathón Cartagena, dispuestos a correr por una buena causa, algunos de ellos con las secuelas de la Marathón de Murcia, celebrada el domingo anterior.

Calentando con Rafa

El circuito de cross es corto, de tan sólo 4'4 Km. pero muy duro en la primera mitad, con fuertes rampas, y una bajada impresionante en el Km. 2.

Salida de la prueba

En la salida hubo un incidente desagradable al caer al suelo el atleta Juan de Dios Frutos, afortunadamente sin graves consecuencias.

No entiendo como veteranos y veteranas, de mi club y otros clubes, se colocan en primera línea de salida por obtener unos segundos de protagonismo ante las cámaras, cuando pueden ser arrollados por atletas que van a competir, o como en este caso, provocar la caída de uno de los favoritos.

En la salida

A ver de si una vez por todas, todos esos del "minuto de gloria" se colocan donde deben en la salida de una prueba. Menos mal que el amigo Juan de Dios sólo sufrió sólo unos rasguños y magulladuras, pudiendo terminar en el podium de veteranos A.

Bajada en el Km. 2

A pocos metros de la salida una pequeña sorpresa, con una corta pero fuerte rampa, como novedad en el circuito, para luego enlazar con la larga cuesta de subida hasta el Km.2.

En la bajada

La bajada del Km.2 es muy peligrosa, y más para los "viejunos", así que lo más sensato era ir con mucha precaución, para luego seguir por los últimos dos kilómetros prácticamente llanos.

En el Podium

Al final terminé en el podium, como 2º veterano B, completando el mismo con los compañeros del club Marathón Cartagena, Antonio Gil Risueño (1º) y Rafa Cepas (3º).

El mejor trofeo

Tras los trofeos, la organización nos invitó a bocadillos y cervezas, siendo la prueba gratuita, y donde sólo se recaudaba las aportaciones voluntarias para la Fundación Chinguetti.

Con el otoño y la bajada de temperaturas, vuelvo a tener sensaciones, y ahora a por los 10 Km. de mi Valencia, coincidiendo con la Marathón.

¡Será posible que vuelva a ser atleta!

Carrera 10 Km. "Manos Unidas" de Murcia

El domingo 20 de octubre se disputaba la II Carrera 10 Km. "Manos Unidas" de Murcia, en beneficio de esta organización, siendo la recaudación en esta ocasión para sus proyectos en la India.

Con Roberto

 

A la capital del Segura acudí tras el llamamiento de mis compañeros y amigos del Hospital Reina Sofía de Murcia, estando bien representado el Servicio de Neurofisiología Clínica con Roberto López, Paco Biec y Luis García.

Paco, Luis, Ramón y Roberto

Más de 22º C a las 10 h. marcaban los termómetros en pleno otoño, aunque los edificios altos del centro de la capital nos protegerían del sol, salvo en la margen izquierda del río Segura.

 En la meta

Esta vez fuí a ritmo hasta acusar la falta de entrenamiento, tras el verano, en el Km. 8, haciéndose muy duros los últimos dos kilómetros, terminando en 45:33, siendo 4º veterano de la general.

Luis García

Poco a poco fueron entrando los compañeros, con Luis García bajando de los 50' y rozando esta barrera Roberto López y Paco Biec.

Roberto López

Buena progresión en las carreras de Roberto López, debutando en los 10 Km., aunque lo suyo sea el golf, donde es un fuera de serie. Ahora le espero en Cartagena, el 24 de noviembre donde correremos el Cross de la Artillería.

Paco Biec

Buen ritmo de Paco Biec, esperando que se enganche a las carreras populares, y que sirva de aliciente a más neurofisiológos de la región. Si viene a Cartagena, una buena mariscada tiene asegurada.

Un triunfo de la Neurofisiología Clínica (NFC) de la Región de Murcia, contribuyendo a tan noble causa benéfica de "Manos Unidas" de Murcia.

Tras la carrera, tomamos unos buenos arroces murcianos para reponer las reservas de hidratos de carbono con unas cuantas cervezas Estrella de Levante ¡pijo!.

¡Será posible que triunfase la NFC!

Dos podium con diferente sabor: Cartagena y Mazarrón

En el espacio de dos semanas subí al podium en dos ocasiones con diferente sabor, aunque lo de menos era el puesto en mi categoría de veteranos, sino las sensaciones en las carreras.
En Cartagena la de cal, y en Mazarrón la de arena. Una prueba con sabor dulce y otra agridulce.

Carrera 125 Aniversario Submarino Peral

El 28 de septiembre se disputó la Carrera 125 Aniversario del Submarino Peral, diseñado por el cartagenero Isaac Peral, sobre un circuito de 6.400 m. con salida y meta en el Museo Naval de Cartagena.

Atletas del club Marathón Cartagena

El club Marathón Cartagena fue el más numeroso en la celebración del submarino Peral, símbolo del logotipo del club Marathón Cartagena.

En la categoría veteranos C, subí al podium como 2º veterano, tras una carrera con buenas sensaciones, a 4:13/ Km., mejorando los registros últimos.

 Carrera 10 Km. Bahía de Mazarrón

Una semana más tarde, me encontraba en la línea de salida de los 10 Km. Bahía de Mazarrón, a orillas del Mediterráneo, en un día caluroso para estar en pleno otoño.

Salida de los 10 Km. Bahía de Mazarrón

A las 9:45 h. del domingo 6 de octubre se daba la salida a la III Carrera 10 Km. Bahía de Mazarrón.

Mucho calor en el ambiente y sobre todo, un alto grado de humedad, que pasaría factura entre los participantes de los 10 Km. y sobre todo, en la Media Marathón.

Primeros metros

Ya desde el inicio las sensaciones no eran buenas, con el bochorno que había en el Paseo Marítimo mazarronero. Tras el pistoletazo de salida persistía el calor y la humedad, sin ninguna brisa a orillas del Mediterráneo.

Rafa Cepas

Tanto en 10 Km. como en la Media Marathón fue notable la presencia de pupilos, con vistas a la marathón murciana, y entre ellos: Alberto Hernández, Rafa Cepas, María Barbero, Ito Caparrós o J. Antonio Jover.

José A. Jover

Las sensaciones iban a peor y en el Km. 3 sufrí un "pajarón" impresionante. 

Una sudoración fría empapaba mi cuerpo, con debilidad muscular y sensación de mareo. En el Km. 3'5 tuve que parar medio minuto, para luego continuar a un ritmo muy lento hasta el avituallamiento.

En el podium de Mazarrón

Como pude continue camino de la meta, con malas sensaciones a más de 5'/Km., llegando a meta como 3º veterano E, y porque no habían más participantes en dicha categoría, con una media de 4'56"/Km.
Mientras tanto, el compañero aguileño Leandro Miras Ontiveros fue el brillante vencedor en veteranos, demostrando su magnífico estado de forma, que le ha llevado a lo más alto en el Circuito de Carreras de Almería.

Lo de menos era el podium, me preocupaba el mal sabor de boca tras sufrir muchísimo en carrera, impotente, sin encontrar una razón lógica al ritmo de carrera, aunque puede que fuese el alto grado de humedad, pensando incluso si estaba incubando algún virus, descartado en las horas siguientes al no padecer ningún resfriado, ni patología alguna.

Ahora a descansar de competiciones, esperando reaperecer en Murcia, dentro de dos semana, en los 10 Km. de "Manos Unidas".

¡Será posible que acabase "pajarón"!

Carrera Popular de San Miguel de Salinas (Alicante)

Por segunda vez participaba el sábado 21 de septiembre de 2013, en la Carrera Popular de San Miguel de Salinas (Alicante), donde el lema es "Los 10 Km. más duros de la Vega Baja".

Fernando, Antonio Ginés, Antonio y Ramón

A la dura prueba acudimos cuatro atletas del club, dispuestos a sufrir con el calor y las duras rampas, cortas pero de gran desnivel, de ahí el lema de la prueba.

Plaza de la Libertad

El cielo azul, sin una sóla nube y con calma chicha, hacia presagiar un día caluroso que rompería más el ritmo de los participantes.

Nina, Alberto y Mr. Cordero

En la salida vimos a los habituales de las carreras, como el amigo Alberto, Mariano de Almoradí o Manolo Maciá de Guardamar. La sorpresa fue reencontranos con Nina, recién llegada de Inglaterra.

Club Correbirras de Murcia

El club Correbirras de Murcia fue de los más numerosos en esta ocasión, en vistas de la primera marathón murciana.

En la salida

A las 9:30 h. se daría la salida, con un circuito de tres vueltas hasta completar los 10 Km. de la prueba.

Cada vuelta constaba de un primer kilómetro en continua subida hasta llegar a divisar el Castillo de Conesa, y poco más de dos kilómetros en continuas subidas y bajadas, un auténtico rompepiernas, que me pasaría factura en la última vuelta.

Castillo de Conesa

Desde antes del verano no corría 10 Km. y se notó la falta de ritmo, además de las pendientes de la carrera. En la última vuelta, las piernas no daban para más, acorchadas, sin fuerza, llegando muy fatigado a meta.

Paso por la segunda vuelta (Foto de Maite & Alberto)

A ello añadir el calor sofocante, con lo que la deshidratación fue mayor. Menos mal que a la llegada había un precioso grifo de cerveza fría, imprescindible en las carreras.

Avituallamiento de cerveza

Terminé la última carrera del verano, espererando el otoño como agua de mayo, a ver si empiezan a bajar las temperaturas y se corre con más alegría.

¡Será posible que termine el verano!

Carrera Popular de Barinas (Murcia)

Después de unos años ausente, participé en la XII Carrera Popular de Barinas, localidad perteneciente al municipio murciano de Abanilla.

En Barinas

Entre tierras margas que configuran un paisaje de Bad Land, se encuentra Barinas, con su oasis de palmerales en la rambla del río Chicamo, entre Abanilla y las pedanías de Mahoya y Barinas.

 Bad Land de Barinas

La prueba, como siempre, gratuita, organizada por la Comisión de Fiestas de la localidad, donde figuran miembros del C. A. Tragamillas de la cercana ciudad alicantina de Orihuela.

Salida de la prueba

A las 10 h. se daba la salida, con el calor habitual de septiembre, y el clásico circuito rompepiernas de la localidad, con continuos repechos que hacen dura la prueba.

Cola del pelotón

Esta vez fuí el único representante del club Marathón Cartagena, añorando mi primera participación donde estuvimos varios peralicos, entre ellos Paco Morales.

Pelotón en la primera vuelta

Como novedad, la modificación del circuito, variando el clásico de un kilómetro, por lo que tuvimos que dar tres vueltas, en vez de cinco, con lo que psicologicamente se hacía más ameno.

Paso por el Km. 2

Buenas sensaciones durante los primeros tres kilómetros, teniendo que dosificar en los dos últimos, cuando las piernas notaban el cansancio de las cuestas.

Pelotón de cabeza

Al final terminé en 21:03, bajando la media de actuaciones anteriores pese a las cuestas, siendo lo más importante en estos inicios de la temporada tras el relax estival.

Con la bajada de las temperaturas, vendrán mejores resultados en el otoño.

¡ Será posible que empiece la Operación Otoño!