jueves, 6 de diciembre de 2012

Cross de la Constitución de Totana (Murcia)

Había corrido en Totana varias veces la Subida a la Santa pero nunca lo había hecho en el día 6 de diciembre, por lo que decidí correr el XXV Cross de la Constitución.


 Los nueve "peralicos" en Totana


En el inicio del puente, acudimos varios compañeros del club a la localidad del Bajo Guadalentín, a los pies de Sierra Espuña, dispuestos a competir pese al frío de la matinal.

 Con Ito

Tras las categorías inferiores, a las 13:15 h. se daba la salida en las inmediaciones del Parque Municipal de Totana, junto a la Rambla.
En la salida, Juanjo Pagán y Luisa, dispuestos a filmar y fotografiar nuestra andadura en la prueba.

Con Antoñico en la salida

En la línea de salida coincidí con Joaquín, un antiguo compañero del club, ahora en las filas del C. A. Fuente Álamo.

 Salida del Cross de la Constitución

Un circuito de tres vueltas hasta completar los 4.650 m. de carrera, por las calles estrechas en torno al Convento de los Capuchinos e Iglesia de las Tres Ave Marías.

 Paso por la primera vuelta


Siendo una prueba corta, debía arriesgar y salir a ritmo fuerte, y ello requería un buen calentamiento. La primera vuelta fue rápida y fui en cabeza de un grupo de veteranos, por lo que la segunda fue de control y para medir fuerzas.

En meta

A falta de una vuelta, tenía buenas sensaciones, esos días donde la taquipnea, la taquicardia y la fuerza muscular van acompasadas. Al falta de una vuelta, cambie de ritmo y vi que las piernas respondían recordando los viejos tiempos de semifondistas.

Terminé con un tiempo de 17:56, a 3:52/Km., lo que me valdría proclamarme campeón en categoría veteranos D.

 Mª Ángeles Sánchez

Por falta de señalización en algún tramo hizo que nuestra compañera Mª Ángeles Sánchez Del Castillo, se perdiese por las calles del pasado medieval, cuando iba superando sus ritmos personales.

Manolo, Antoñico, Ramón y Leandro


El primer atleta del club fue Antonio Sánchez Del Castillo, que fue 5º de la general y 2º veterano A. 
Subieron también al pódium los compañeros Leandro Miras Ontiveros (3º veterano E) y Manolo Robles Cabanillas (1º veterano F).
Completaron la expedición del club: Consuelo Caparrós Oñate (4ª veterana B), Ángel Bonillo, Lola Cazorla y Ginés Sánchez.

 Con el trofeo

Nos dieron unos trofeos muy originales de cerámica de la tierra, con la reproducción de atletas, que me recordaron los "madelman" o los "geyperman".

 Logo de la Venta La Rata

Pero lo mejor faltaba por llegar, una comida en la famosa Venta La Rata de Totana, todo un referente gastronómico de la comarca, situada en la Subida a la Santa.

 Ratatouille

No íbamos a comer las exquisiteces del Restaurante Ratatouille de París, donde se disfruta de la "nouvelle cuisine", a base de pequeños y minúsculos platos, donde encontramos el entrecot debajo de una patatita o el gamba debajo de su bigote...¡ Gato por liebre !

Arroz con costillejas

Tras unos entrantes a base de embutido de la zona, nos esperaba un "arroz con costillejas", del que repetimos dada la cantidad y calidad del mismo, para rematar con una crema de almendras y el café reglamentario.



¡Será posible que no nos diesen rata por costillejas!

martes, 4 de diciembre de 2012

Carrera Popular de Torrevieja (Alicante)

Con motivo de las Fiestas Patronales de Torrevieja se disputó la Carrera de la Purísima, sobre un circuito rápido de 5'6 Km., en una mañana gélida y ventosa.

Ángel, Ramón, Antoñico y Mª Ángeles

A la llamada del anfitrión, el compañero Fernando Montero, acudimos varios "peralicos" a su pueblo torrevejense.
La salida y meta estaban situadas frente a la iglesia parroquial de la Purísima.

Iglesia de la Purísima

Todavía no recuperado del Cross de Navidad de la Armada, celebrado 48 h. antes, notaba el cansancio en las piernas durante el calentamiento.

Antes de la carrera

Se daban dos vueltas al circuito para cubrir los 5'6 Km., y esta vez me sobró la segunda vuelta aunque tocaba sufrir y terminar la prueba.

Antonio Ginés Ros

Muy bien los compañeros, con puestos de podium para Antoñico Sánchez, Ana Mata Clemente, y sobre todo Fernando Montero que fue profeta en su tierra, con una gran carrera proclamándose subcampeón de veteranos D.

Paso por la primera vuelta

Ángel Bonillo acampañó a Mª Ángeles Sánchez Del Castillo, que sigue progresando adecuadamente, tras su debut en el mundo de las carreras populares.

Mª Ángeles y Ángel

Puntualidad y reparto de premios inmediatamente después de la prueba, lo que es de agradecer sobre todo por los foráneos que tienen que regresar a sus destinos.

Con Fernando Montero

Una buena matinal, disfrutando con los compañeros, y más teniendo tiempo para efectuar una parada de avituallamiento en la Venta de los Camacho.

Los "peralicos" en Torrevieja

Una prueba muy bien organizada con la experiencia del Grupo Brotons, pionero en Alicante en la organización de eventos deportivos, donde el único handicap fue el frío polar.
Pese al frío había mucha animación en las calles y sobre todo en el Paseo Marítimo de esta afamada ciudad turística.

¡Será posible que los guiris nos invadan!

lunes, 26 de noviembre de 2012

Cross de la Artillería y Carrera del Faro de Cartagena

El 25 de noviembre se disputaba el XI Cross de la Artillería de Cartagena y la I Carrera del Faro de Cartagena, sobre las distancias de 5 km. y 13 Km., respectivamente.

Antes de la salida el club Marathón Cartagena ya había cosechado su primer triunfo, con 150 atletas inscritos en ambas pruebas, además de la Milla Urbana de categorías inferiores.

 Club Marathón Cartagena con nuestro "peralico"

Antes de la carrera, la foto de equipo ante el primer submarino del cartagenero Isaac Peral, nuestro emblemático "peralico".


Una prueba más de la apuesta del club por el deporte salud, con participación de socios de todas las edades y con muchos debutantes. 


Además, el club Marathón Cartagena consiguió 10 puestos de podium, y eso que faltaban muchas categorías de las oficiales de la Real Federación de Atletismo.

 Cañonazo artillero


A las 11:30 h. se daba la salida con el cañonazo de salvas de la Artillería, en una mañana soleada con 20º, mucho grado de humedad y nula brisa, lo que haría mella en muchos atletas. 

 Con Rafa Cepas

Opté por correr la carrera de 13 Km., y desde el principio no encontré el ritmo adecuado, empezando a sentir cargadas las piernas en el Km. 5. 
Conociendo el circuito, la vuelta del Faro de Navidad iba a ser dura, por lo que lo más importante era dosificar e hidratarse en el único y escaso avituallamiento de la prueba, fallo muy comentado por los atletas, además del horario de salida.

Pese a todo, mantuve el ritmo en 4:30/Km. para terminar en 58:39, y a esperar a la prueba del año próximo. 

 Cristina

Fue una pasada ver a tanto compañero, algunos reaparecían tras lesiones, otros debutaban y unos cuantos se recuperaban de la marathón de la semana pasada en Valencia.

 Mª José 


Las pupilas reaparecían en plan regenerativo, aunque Mª José Calonge estuvo competitiva como siempre, toda una superabuela, batiendo retos.

 María

La "peque" María Barbero Tomás, disfrutó tras ser marathoniana, siendo la atleta más joven del club en correr la distancia de los 42'195 Km.

 Ito Caparrós

La simpática Ito Caparrós estaba eufórica, saboreando los laureles del Olimpo, corriendo con su pañuelo de marathoniana.

Nuestros superveteranos

Todo un ejemplo fueron nuestros superveteranos, al píe del cañón, nunca mejor dicho.

Gigi

Mucho mérito el de los debutantes en la carrera, como Ginés, el "Gigi", o el de Mª Angeles Sánchez Del Castillo, hermana de nuestro campeón Antoñico.

Mª Angeles

Prueba muy bien organizada por el RAAA 73 de Cartagena, que debe subsanar el avituallamiento (sólo uno para una prueba de 13 Km.) y la no señalización de los kilómetros en la Carrera del Faro (si estaban señalizados en la carrera de 5 Km.), y si es posible, el horario de salida, ya que las mañanas otoñales cartageneras suelen ser primaverales.
La mayoría de los atletas hubiesen preferido salir a las 10 h. - 10:30 h. antes de las categorías inferiores.

Sin lugar a dudas, toda una lección de deporte de la gran familia "peralica" del club Marathón Cartagena.

¡Será posible que seamos más que un club!

martes, 20 de noviembre de 2012

Marathón de Valencia y 10 Km. Divina Pastora

Un fin de semana en mi tierra disfrutando con los compañeros de club en la Marathón de Valencia y 10 Km. Divina Pastora.

 L' Hemisfèric

Pensaba reaparecer en los 42'195 Km. pero una lesión en septiembre me dejó en el dique seco un mes, por lo que no pude preparar la distancia y de ahí mi participación en los 10 Km.

Con las pupilas: María José, María e Ito

Corrí los 10 Km. en un tiempo de 42:39, y tras ducharme en mi casa paterna, salí al encuentro de mis compañeros de la marathón en el Km. 38 de la misma, donde estaban los mayores protagonistas del día.

Últimos consejos

La salida era un hervidero de gente con 9.200 atletas en la marathón y 6.200 atletas en la prueba de 10 Km. Un récord de particpación que superaba todas las expectativas.

Salida de la marathón valenciana

En una mañana otoñal, tras la tormenta de la noche anterior, se daba la salida a la marathón, no sin antes dar los últimos consejos a las pupilas.

Ito y María

Las debutantes Ito Caparrós y María Barbero, disfrutaron de la carrera, de menos a más, sin precipitarse, la meta era llegar, el tiempo ya vendrá en futuras ediciones. 
Juntas terminaron en 4:30, tras los duros entrenamientos en la pista de atletismo y el asfalto de la carretera.

Mª José Calonge

Impresionante Mª José Calonge, terminado en 3:55 a escasos minutos de su MMP del 2008, bajando en 15' su mejor registro de los últimos años. Sus series y su constancia dieron sus frutos.

Juanjo Pagán

El compañero Juanjo Pagán participó en el Marathón Fotográfico realizando miles de fotos, en la salida, en los Km. 10, 30, 40 y meta.

Grupo de animación "Vaquería al Faro"

Mucho ambiente en las calles de la capital del Túria, con grupos de animación como el de "Vaquería al Faro" del Cabanyal, ubicado en el Km. 38.

Juanjo Ruiz de Almirón

Mucha valentía la del compañero Juanjo Ruiz de Almirón que corrió más de media marathón, con dolor inguino crural provocado por una hernia.

Juan Luis Egea

Sobresaliente actuación de Juan Luis Egea, que con 64 años terminó en 3:25, todo un saber correr con la cabeza más que con los pies.

Mientras corría los 10 km., fuí abuelo por segunda vez, y mi segundo nieto nacía en Pamplona, a las 9:15 h. del 18 de noviembre de 2012.
Espero que tanto Asier, como el bebé Ibai, sigan los pasos del "iaio", en el mundo del atletismo.

¡Será posible que sea más abuelo!

lunes, 12 de noviembre de 2012

Cross de la Policía Local de Cartagena y Media Marathón de Mojácar (Almería)

Un fin de semana pasado por barro y agua, donde disputé el III Cross de la Policía Local de Cartagena y la I Media Marathón de Mojácar (Almería).
Una de cal, con triunfo en el cross (veteranos C) y una de arena, sufriendo en la media marathón, con las piernas totalmente cargadas.

Antonio, Pedro y Ramón

Tras una tregua en una semana de lluvía, salió el sol por la mañana del sábado 10 de noviembre, disputándose el III Cross de la Policía Local de Cartagena.
Prueba bien organizada por los compañeros José A. Quijada y Pedro Cayuela, sobre un circuito duro de 4'3 Km. con dos fuertes rampas y mucho barro por las lluvias caídas.

Ramón, Antonio, Pedro y Mónica

Salí a disputar la carrera pese a tener que correr al día siguiente en Mojácar, terminando al final 1º de la categoría de veteranos C, subiendo al podium al igual que los compañeros Antonio Sánchez Del Castillo (2º de la general), Pedro Cayuela, Paco Reyes, Juan Miguel Simón, Juan Ernesto Peña y Mónica Zapata.

José Antonio Aguera

Tras la carrera del sábado, viaje a tierras almerienses, con visita al precioso pueblo de Mójacar, pudiendo disfrutar de la tarde noche, antes de que la lluvia hiciese acto de presencia.

Fernando Quesada Pereira

Amaneció el día con una fuerte tromba de agua, para no dejar de chispear durante la celebración de la I Media Marathón de Mojácar y Carrera de 10'5 Km.

Al paso por el Km. 6

Ya en el calentamiento note el cansancio de mis piernas por el cross del día anterior, y al paso por el Km. 5 las sensaciones no eran buenas, por lo que lo prudente era descolgarse, o bien continuar a ritmo sufriendo. 
En plan masoca opte por la segunda opción, terminando con sufrimiento en 1:39, señal de que la edad no perdona, y ya no estamos para "dobletes".

Isabel Alcaraz Cayuela

Lo más gratificante fue ver el sacrificio y pundonor de los compañeras, desde la veterana Isabel Alcaraz (2ª veterana C) hasta la júnior Elena Rocío Sánchez (1ª júnior), pasando por la debutante Pepa García Martínez (3ª veterana B).

Elena Rocío Sánchez

En categoría masculina, nuestro super veterano asturiano César Fernández subió al podium en dos ocasiones, por ser 3º veterano C y por ser el atleta de mayor edad de la prueba. 
También subió al podium en la Media Marathón, nuestro aguileño Leandro Miras Ontiveros, que contra viento y marea, obtuvo la 3ª posición en su categoría.

Leandro Miras Ontiveros

Completaron la expedición de 18 "peralicos" los compañeros: Antonio Sánchez Del Castillo (también con "doblete"), José Antonio Aguera, Fernando Quesada, Rafa Cepas, Andrés Lorente, Paco Morales, Antonio Sánchez Montalbán, Juan Palomo, Jorge Belles, Pedro García Bogarra y Pascual García Martínez.

Pepa y Pascual

Especialmente emotivo fue la llegada a meta de Pepa García Martínez en su debut, y encima con subida al podium, acompañada por su chico, Pascual.

César Fernández

La carrera contó con gente llegada de toda la península, gracias al excelente pax turístico, que incluía hotel con pensión completa y dorsal de la prueba, por lo que vimos atletas de Alaqùas (Valencia), Ceuta, Granada, Sevilla o Albacete.

Jorge y Juan

A mejorar el circuito tan corto, al que se le dió cuatro vueltas en el caso de los 21'097 Km., por denegar el circuito de dos vueltas la Guardia Civil a última hora.

Mª Angeles y Antonio

Los que se llevaron el "premio gordo" fueron Mª Angeles y Antonio, que fueron "titos" en tierras almerienses, tras el nacimiento de su sobrino Héctor...¡Felicidades!.

Tardaré tiempo en "doblar", eso es para los más jóvenes.

¡Será posible que la edad no perdone!